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Bolinhos assados de arroz com brócolis

Bolinhos assados de arroz com brócolis

Omelete de forno! Misture o presunto, o brócolis e o queijo, bata os ovos e tempere com sal e pimenta. Despeje o ovo batido ao recheio e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 25 minutos e é só servir.

Omelete de forno! Misture o presunto, o brócolis e o queijo, bata os ovos e tempere com sal e pimenta. Despeje o ovo batido ao recheio e leve ao forno pré-aquecido a 180º por 25 minutos e é só servir.

Smoothie de morango e amêndoas  1 embalagem de iogurte grego sem gordura 10 amêndoas 1/4 copo de brócolis com hastes cortadas 1 xícara de morangos congelados 3/4 xícara de chá verde gelado 1 colher de chá de linhaça 1/4 colher de chá de canela

5 receitas de smoothies para emagrecer

Smoothie de morango e amêndoas 1 embalagem de iogurte grego sem gordura 10 amêndoas 1/4 copo de brócolis com hastes cortadas 1 xícara de morangos congelados 3/4 xícara de chá verde gelado 1 colher de chá de linhaça 1/4 colher de chá de canela

Estamos sempre em busca de boas receitas para emagrecer. Primeiro porque sabemos que estar acima do peso não é bom para a saúde na maioria dos casos. Segundo porque muitos de nossos leitores solicitam constantemente esse tipo de receita.

A incrível vitamina de aveia, limão e maçã: para perder peso e controlar diabetes e colesterol

Estamos sempre em busca de boas receitas para emagrecer. Primeiro porque sabemos que estar acima do peso não é bom para a saúde na maioria dos casos. Segundo porque muitos de nossos leitores solicitam constantemente esse tipo de receita.

Para refrescar do calor, nada mais gostoso que uma deliciosa Limonada Suíça geladinha, gostosa e pronta em 5 minutos. Suco de limão, batido no liquidificador, com leite Condensado fica espumante, branco lindo. Equilíbrio perfeito entre o azedinho do limão e o docinho do leite condensado. http://www.montaencanta.com.br/bebidas/limonada-suica-com-leite-condensado/

Limonada Suíça com Leite Condensado

Para refrescar do calor, nada mais gostoso que uma deliciosa Limonada Suíça geladinha, gostosa e pronta em 5 minutos. Suco de limão, batido no liquidificador, com leite Condensado fica espumante, branco lindo. Equilíbrio perfeito entre o azedinho do limão e o docinho do leite condensado. http://www.montaencanta.com.br/bebidas/limonada-suica-com-leite-condensado/

A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele. Ela desintoxica fígado e vesícula biliar. É rica nas vitaminas A e C e em minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio. Ainda contém ácido fólico e ácido pantotênico.

Depois de saber disto, você vai querer consumir beterraba todos os dias

A beterraba é ótima para o sangue e, por consequência, para a pele. Ela desintoxica fígado e vesícula biliar. É rica nas vitaminas A e C e em minerais como ferro, cálcio, enxofre e potássio. Ainda contém ácido fólico e ácido pantotênico.

Torta de morangos

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sucos de maça e brócolis para reduzir o colestrol

Mais de 10 sucos para reduzir o colesterol

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Torta de frango com massa de ricota Numa tigela misture 2 ovos batidos, 150gr de manteiga amolecida, 150gr de creme de ricota e uma colher (chá) de sal. Misture e junte a farinha de trigo. A quantidade pode variar um pouco até chegar no ponto, mas dá mais ou menos 1/2kg de farinha de trigo. O lance é misturar bem os ingredientes até virar uma massa homogênea, que você consiga moldar em forma de bola. Envolva a massa em plástico filme e leve à geladeira por 30 minutos. Depois, é só dividir a…

Torta de frango com massa de ricota –

Torta de frango com massa de ricota Numa tigela misture 2 ovos batidos, 150gr de manteiga amolecida, 150gr de creme de ricota e uma colher (chá) de sal. Misture e junte a farinha de trigo. A quantidade pode variar um pouco até chegar no ponto, mas dá mais ou menos 1/2kg de farinha de trigo. O lance é misturar bem os ingredientes até virar uma massa homogênea, que você consiga moldar em forma de bola. Envolva a massa em plástico filme e leve à geladeira por 30 minutos. Depois, é só dividir a…

nice Este incrível suco de brócolis combata as células cancerígenas, osteoporose e desintoxica organismo

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Sopa Detox de Brócolis Para Perder 7kg em 16 dias

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Omelete assada de Brócolis com Presunto 4-6 copos de brócolis pré cozido 1-2 copos de presunto em cubos 1 copo grande de Mozzarella 1/3 copo cebolinha verde picada 8-10 batidos a ponto de omelete

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs

Omelete assada de Brócolis com Presunto 4-6 copos de brócolis pré cozido 1-2 copos de presunto em cubos 1 copo grande de Mozzarella 1/3 copo cebolinha verde picada 8-10 batidos a ponto de omelete

2 xícaras de aveia em farelo (ou aveia passada no processador) 1 brócolis pequeno 1 batata doce 1 xícara de queijo parmesão ralado grosso 2 ovos Sal e pimenta a gosto  Modo de preparo Pique o brócolis em pequenas porções e reserve. Cozinhe a batata doce no vapor, ou por 6 minutos no microondas, e amasse. Em um recipiente misture a aveia com o brócolis, acrescente a batata, o queijo e os ovos já batidos e temperados com sal e pimenta. Enrole os bolinhos e coloque em uma forma untada, asse por…

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Smoothies com maçãs, kiwi, limão, brócolis, salsa e abacate Foto gratuita

Smoothies com maçãs, kiwi, limão, brócolis, salsa e abacate

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Conheça 8 razões para comer mais batata-doce e 3 receitas práticas e fáceis para que não tenha mais desculpas de não consumi-la.  #nutrição #saúde #saúdemasculina #saúdedoshomens #fitness #receitas #receitasfit

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