Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

Bolinhos assados de arroz com brócolis

pin 909
heart 116
speech 1

Receita de brócolis gratinado com molho branco light

pin 345
heart 56

Arroz temperado de forno

Receita de Arroz temperado de forno - arroz temperado no forno. ... 2 xícaras de arroz cozido, 3 ovos cozidos, ½ cebola, 2 dentes de alho, 1 tomate picado, Brócolis a gosto, 1 lata de milho, Frango desfiado ensopado, Quanto baste de queijo mussarela, Orégano a gosto

pin 20
heart 3

Bacalhau à Portuguesa: receita do 'Tempero de Família'

PORTUGAL: Bacalhau à portuguesa, prato tradicional leva batatas, azeitonas, brócolis e tomates no azeite

pin 1

Hambúrguer de brócolis

HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS Ingredientes 1 xícara (chá) de brócolis lavado, cozido e picado 1 cebola picada 2 claras 3 colheres (sopa) de aveia em flocos Modo de preparo Misture o brócolis e a cebola. Junte as claras e a aveia. Tempere com o sal e amasse bem. Modele os hambúrgueres com a mão. Coloque-os em uma assadeira antiaderente. Leva ao forno por 10 minutos ou até corar.

pin 13
heart 4

Risoto prático de frango

Vocês já sabem que eu amo risoto! E desde que comecei meu processo de emagrecimento e vida saudável (ver AQUI), o arroz integral faz parte da minha vida. E meus risotos são todos feitos com ele e e…

pin 10

Brócolis ao forno

ngredientes 700 g de brócolis cozido e picado 3 claras 2 colheres (sopa) de aveia Modo de preparo Misture bem todos os ingredientes em um bowl. Coloque o resultado em uma assadeira antiaderente. Leve ao forno preaquecido por 40 minutos ou até dourar. Sirva em seguida.

pin 30
heart 5

Desintoxicação Pós Carnaval

Detox - uma dieta radical para você que abusou no feriadão.

pin 1

Receita de Macarrão com brócolis no forno da Lidi - Tudo Gostoso http://tudogostoso.me/r157528

pin 13
heart 1

Fricassê de carne moída com requeijão

Fricassê de carne moída com requeijão - Receita CyberCook

pin 25
heart 1