Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Batata e brócolis gratinados ao fôrno

Filé de frango recheado com brócolis e queijo branco! Você vai precisar de 1 brócolis médio, 200 g de queijo branco, sal, paprica e pimenta do reino a gosto. Bata o filé para ele ficar fininho, passe o tempero em uma das partes do filé, coloque o brócolis e o queijo cortados em cubos, enrolar e prenda com o palito de dente para não abrir. Veja mais outras receitas com frango aqui: http://maisequilibrio.terra.com.br/receitas-com-frango-e-outras-aves-2-15-e.html?origem=Pinterest

Filé de frango recheado com brócolis e queijo branco! Você vai precisar de 1 brócolis médio, 200 g de queijo branco, sal, paprica e pimenta do reino a gosto. Bata o filé para ele ficar fininho, passe o tempero em uma das partes do filé, coloque o brócolis e o queijo cortados em cubos, enrolar e prenda com o palito de dente para não abrir. Veja mais outras receitas com frango aqui: http://maisequilibrio.terra.com.br/receitas-com-frango-e-outras-aves-2-15-e.html?origem=Pinterest

Arroz de forno com brócolis: uma receita simples e deliciosa.

Arroz de forno com brócolis

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Bife do Estivador: bife de Kobe no corte do dia, batatinhas ao murro, brócolis grelhados e salsa verde (R$ 38)

Bife do Estivador: bife de Kobe no corte do dia, batatinhas ao murro, brócolis grelhados e salsa verde (R$ 38)

FRANGO BRASILEIRINHO: Cubos de sobrecoxa grelhados e envoltos num delicioso molho cremoso, com lâminas de cogumelo e salpicado com queijo parmesão. Acompanhamento: floretes de brócolis refogados com alho em fio de azeite. Contém açúcar. KCal.: 304 | CG: 5 | COL.: 91,0

FRANGO BRASILEIRINHO: Cubos de sobrecoxa grelhados e envoltos num delicioso molho cremoso, com lâminas de cogumelo e salpicado com queijo parmesão. Acompanhamento: floretes de brócolis refogados com alho em fio de azeite. Contém açúcar. KCal.: 304 | CG: 5 | COL.: 91,0

Esta salada agridoce de rúcula com parmesão e figos faz bonito no almoço ou ceia de Ano Novo.

Esta salada agridoce de rúcula com parmesão e figos faz bonito no almoço ou ceia de Ano Novo.

Rendimento1 porções IngredientesAlmôndega500 gramas de ricota fresca amassada;1 maço pequeno de espinafre picado;2 colheres (sopa) de mante ...

Descubra como preparar saborosíssimas almôndegas de ricota com espinafre - Gastronomia - Lifestyle

Rendimento1 porções IngredientesAlmôndega500 gramas de ricota fresca amassada;1 maço pequeno de espinafre picado;2 colheres (sopa) de mante ...

Brócolis com pimenta e castanha-de-caju | Receita Panelinha: A tradicional combinação de brócolis alho e óleo dá espaço para uma nova versão ainda mais rica em sabores e textura. Picante na medida certa e com um leve toque ácido do limão siciliano... O acompanhamento perfeito para grelhados e carnes assadas!

Brócolis com pimenta e castanha-de-caju | Receita Panelinha: A tradicional combinação de brócolis alho e óleo dá espaço para uma nova versão ainda mais rica em sabores e textura. Picante na medida certa e com um leve toque ácido do limão siciliano... O acompanhamento perfeito para grelhados e carnes assadas!

Está aí uma receita fácil e gostosa, que pode variar a sua refeição! É ótima para comer no jantar, por ser tão leve e não ter carboidratos.... Se sentir falta de mais alguma coisa, acompanhe…

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Tamboril, lagostine e camarão rosa grelhados, acompanha grãos, vegetais verdes (ervilha, tomate, alho poró e brócolis), batata doce e normal fritas e coalhada caseira.

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