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Pudim de Gelatina {Sobremesa para o Natal}

Pudim gelatina. Esse é um tipo de receita que dá trabalho, porém é fácil, até uma criança consegue fazer (com supervisão de um adulto). Para quem não quer gastar muito e tem tempo para fazer, é uma receita que vale a pena colocar na sua ceia de Natal. Pud

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Os melhores exercícios para fortalecer os braços - umComo

Ter uns braços tonificados e fortalecidos exige esforço e fazer determinados exercícios específicos. Confira as nossas recomendações :) #fit #exercícios #braços

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Essa é uma verdade universalmente reconhecida: todas nós queremos belos braços tonificados. Mas, na verdade, o que fazemos para isso? Isso é outra história. Às vezes você só não vai para a academia por medo de deixar algum peso cair de tão cansada ou acabar machucando algum músculo crucial. Saiba que você p

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