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Brownie de tapioca feito na frigideira

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Brownie FIT de frigideira - Sem culpa nenhuma

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Receita: ✔1 ovo ( tiro a pele da gema ), ✔3 cs de goma de tapioca, ✔1 cs de cacau em pó, ✔1 cs de adoçante culinário ( uso o stévia ), ✔1 cs de achocolatado sem açúcar (uso o Linea), ✔1 csob de farinha de chia ou qualquer outra farinha funcional. ✔Gotas de essência de baunilha (opcional) ✔3 quadradinhos de chocolate 70%.................. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Misturo tudo mexendo bem com um garfo. Vai ficar uma massa bem consistente. Acomode a massa numa frigideira pequena teflon ( se quiser…

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Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

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Em apenas 10 minutos é possível fazer um delicioso brownie livre de farinha de trigo e leite, direto na frigideira

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Brownie FIT de frigideira - Sem culpa nenhuma

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Brownie de tapioca feito na frigideira Com 50 calorias, é gostoso, é rápido, é prático e é perfeito para antes do treino ou para o lanche Ingredientes: 2 colheres de sopa de goma para tapioca 1 ovo inteiro + 2 claras 1 colher de sopa de farelo de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 colher de chá de adoçante em pó 2 colheres de nozes picadas Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, exceto as nozes, com um garfo até que a mistura fique lisa e homogênea. Adicione as nozes. Unte…

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Brownie de tapioca para fazer na frigideira: mais fácil impossível. Nutricionista ensina

Essa receita é uma das alternativas que a @gabifnutri recomenda aos seus clientes pela praticidade de preparo, evitando o impulso de comprar alguma sobremesa industrializada e cheia de gordura. Ele proporciona a sensação de prazer e bem-estar graças à concentração de triptofano presente no cacau, que não estimula e nem causa compulsão. Ingredientes: 1 ovo + 1 clara, 1 colher de sopa de polvilho doce; 2 colheres de sopa de goma de tapioca; 2 colheres de sopa de cacau em pó; 1 tablete de…

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Brownie Fit de Frigideira

Brownies Fit de frigideira

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Empada de Queijo

Empada de Queijo - Mauro Rebelo

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