Cores e sabores de Outono. A tradição de um bolo à sexta-feira e uma sugestão para o fim de semana.  A simplicidade e versatilidade de ...

Cores e sabores de Outono. A tradição de um bolo à sexta-feira e uma sugestão para o fim de semana. A simplicidade e versatilidade de ...

brownie proteico 75gr banana (uma média) - podem usar o equivalente em puré de maçã/pêra/anona; 50gr proteína em pó com sabor a chocolate* (podem usar whey, de soja, de ervilha); 50gr manteiga de amendoim (ou manteiga de amêndoa, caju, avelã, nozes...) - usei da Master Peanut; 30gr amêndoas laminadas; 10gr linhaça moída; 10gr cacau puro em pó (uso da marca Valor); 120ml bebida de amêndoa (ou outra bebida vegetal); 1/2 c.café essência de baunilha 1/3 c.café fermento em pó;

brownie proteico 75gr banana (uma média) - podem usar o equivalente em puré de maçã/pêra/anona; 50gr proteína em pó com sabor a chocolate* (podem usar whey, de soja, de ervilha); 50gr manteiga de amendoim (ou manteiga de amêndoa, caju, avelã, nozes...) - usei da Master Peanut; 30gr amêndoas laminadas; 10gr linhaça moída; 10gr cacau puro em pó (uso da marca Valor); 120ml bebida de amêndoa (ou outra bebida vegetal); 1/2 c.café essência de baunilha 1/3 c.café fermento em pó;

brownie proteico 75gr banana (uma média) - podem usar o equivalente em puré de maçã/pêra/anona; 50gr proteína em pó com sabor a chocolate* (podem usar whey, de soja, de ervilha); 50gr manteiga de amendoim (ou manteiga de amêndoa, caju, avelã, nozes...) - usei da Master Peanut; 30gr amêndoas laminadas; 10gr linhaça moída; 10gr cacau puro em pó (uso da marca Valor); 120ml bebida de amêndoa (ou outra bebida vegetal); 1/2 c.café essência de baunilha 1/3 c.café fermento em pó;

brownie proteico 75gr banana (uma média) - podem usar o equivalente em puré de maçã/pêra/anona; 50gr proteína em pó com sabor a chocolate* (podem usar whey, de soja, de ervilha); 50gr manteiga de amendoim (ou manteiga de amêndoa, caju, avelã, nozes...) - usei da Master Peanut; 30gr amêndoas laminadas; 10gr linhaça moída; 10gr cacau puro em pó (uso da marca Valor); 120ml bebida de amêndoa (ou outra bebida vegetal); 1/2 c.café essência de baunilha 1/3 c.café fermento em pó;

Como assim esta receita super básica ainda não estava aqui? Já a fiz tanta vez que já perdi a conta... Nem devia chamar-lhe "receita" por ser tão fácil, mas fica aqui a ideia:Ingredientes:150gr banana (~2 bananas médias) - podem usar puré de maçã...

Como assim esta receita super básica ainda não estava aqui? Já a fiz tanta vez que já perdi a conta... Nem devia chamar-lhe "receita" por ser tão fácil, mas fica aqui a ideia:Ingredientes:150gr banana (~2 bananas médias) - podem usar puré de maçã...

Receita de Pudim brownie - Pudim - Dificuldade: Fácil - Calorias: 257 por porção

Pudim brownie

Receita de Pudim brownie - Pudim - Dificuldade: Fácil - Calorias: 257 por porção

Brownie Sem Ovo (com opção vegana) - Fru-FrutaFru-Fruta 1 xícara de farinha de trigo 80g de chocolate meio amargo sem leite 75g de ghee ou óleo de coco 1 beterraba grande cozida 100g açúcar demerara ou mascavo 1 xícara de purê de maçã 2 colheres (sopa) cacau em pó 1colher (chá) fermento 50 g de castanha de caju

Brownie Sem Ovo (com opção vegana) - Fru-FrutaFru-Fruta 1 xícara de farinha de trigo 80g de chocolate meio amargo sem leite 75g de ghee ou óleo de coco 1 beterraba grande cozida 100g açúcar demerara ou mascavo 1 xícara de purê de maçã 2 colheres (sopa) cacau em pó 1colher (chá) fermento 50 g de castanha de caju

Aqueça o forno a 180 ºC. Em um recipiente ponha a mistura para brownie, o purê de maçã, 2 claras e a água. Misture bem até formar uma massa ho­mogênea. Transfira para uma assadeira de 18 cm x …

Aqueça o forno a 180 ºC. Em um recipiente ponha a mistura para brownie, o purê de maçã, 2 claras e a água. Misture bem até formar uma massa ho­mogênea. Transfira para uma assadeira de 18 cm x …

brownie proteico 75gr banana (uma média) - podem usar o equivalente em puré de maçã/pêra/anona; 50gr proteína em pó com sabor a chocolate* (podem usar whey, de soja, de ervilha); 50gr manteiga de amendoim (ou manteiga de amêndoa, caju, avelã, nozes...) - usei da Master Peanut; 30gr amêndoas laminadas; 10gr linhaça moída; 10gr cacau puro em pó (uso da marca Valor); 120ml bebida de amêndoa (ou outra bebida vegetal); 1/2 c.café essência de baunilha 1/3 c.café fermento em pó;

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Ananás e Hortelã: Bolo de Puré de Maçã e Cacau

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Brownies Veganos Integrais

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