Pão de queijo diet de liquidificador. Ingredientes 1 xícara chá de leite desnatado 1 ovo 2 claras 1/4 xícara de chá de óleo 3 xíc. chá de polvilho doce 1 colher chá de sal 100g de queijo de minas ralado no ralador grosso 1 cenoura ralada no ralador fino. modo de preparo: Bata o leite, ovo, claras, óleo, polvilho doce e sal no liquidificador. Retire e misture o queijo e a cenoura. Coloque em fôrmas de empada untadas c/ óleo. Leve ao forno alto (250 graus) até dourar. Espere esfriar e sirva.

Pão de queijo diet de liquidificador. Ingredientes 1 xícara chá de leite desnatado 1 ovo 2 claras 1/4 xícara de chá de óleo 3 xíc. chá de polvilho doce 1 colher chá de sal 100g de queijo de minas ralado no ralador grosso 1 cenoura ralada no ralador fino. modo de preparo: Bata o leite, ovo, claras, óleo, polvilho doce e sal no liquidificador. Retire e misture o queijo e a cenoura. Coloque em fôrmas de empada untadas c/ óleo. Leve ao forno alto (250 graus) até dourar. Espere esfriar e sirva.

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Pequeno-almoço de hoje: Omelete de claras, banana e canela com pão caseiro de trigo sarraceno (oferecido pela amiga) e ovo estrelado sem gordura. Para beber, infusão de roibos baunilhado. Receita aqui Breakfast today: Banana and cinammon omellete...

Pequeno-almoço de hoje: Omelete de claras, banana e canela com pão caseiro de trigo sarraceno (oferecido pela amiga) e ovo estrelado sem gordura. Para beber, infusão de roibos baunilhado. Receita aqui Breakfast today: Banana and cinammon omellete...

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- café da manhã  Cafézinho adoçado com stevia  1 ovo inteiro e 2 claras  1/4 de fatia de mamão formosa!   #eatclean #comidadeverdade #tips4life #cafedamanha #voltandoarotinasaudavel #lowcarb #paleofood #_umdiariodereceitas #foconadieta #10dayseatclean #maispertoqueontem by _umdiariodereceitas

- café da manhã Cafézinho adoçado com stevia 1 ovo inteiro e 2 claras 1/4 de fatia de mamão formosa! #eatclean #comidadeverdade #tips4life #cafedamanha #voltandoarotinasaudavel #lowcarb #paleofood #_umdiariodereceitas #foconadieta #10dayseatclean #maispertoqueontem by _umdiariodereceitas

Bom dia! Café da manhã da @jana_lifeafter30 pra inspirar quem ta indo pra cozinha  crepioca de claras de ovo  goma de tapioca  gotinha de essência de baunilha  amendoim. Mistura tudo e leva ao fogo. Quer mais receitinha rápidas e saudáveis? Dá uma conferida na seção "Receitas Lights" do nosso site (link na bio)!#saudefortaleza by saudefortaleza

Bom dia! Café da manhã da @jana_lifeafter30 pra inspirar quem ta indo pra cozinha crepioca de claras de ovo goma de tapioca gotinha de essência de baunilha amendoim. Mistura tudo e leva ao fogo. Quer mais receitinha rápidas e saudáveis? Dá uma conferida na seção "Receitas Lights" do nosso site (link na bio)!#saudefortaleza by saudefortaleza

5 receitas de crepioca para café da manhã:  1 ovo 2 claras 2 colheres de sopa de tapioca 1 colher de cotagge

5 receitas de crepioca para café da manhã: 1 ovo 2 claras 2 colheres de sopa de tapioca 1 colher de cotagge

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Bom diaaaaaaa sexta!!! Cafezão "lowcarbo" pós #kangoo no @studiometaforma : ovos mexidos (1 ovo + 4 claras), queijo cottage e 30g de amêndoas + meu pretinho ☕️🍳🍴 Um dia MARVILHOSO pra todos nós!!! #bomdia #morning #friday #breakfast #postreino #postworkout #eggs #ovos #proteina #coffee #healthyfood #healthylifestyle #nutricao #nutrition #fitfood #dieta #definicaomuscular #foco #food #eatclean #eathealthy #behealthy

Bom diaaaaaaa sexta!!! Cafezão "lowcarbo" pós #kangoo no @studiometaforma : ovos mexidos (1 ovo + 4 claras), queijo cottage e 30g de amêndoas + meu pretinho ☕️🍳🍴 Um dia MARVILHOSO pra todos nós!!! #bomdia #morning #friday #breakfast #postreino #postworkout #eggs #ovos #proteina #coffee #healthyfood #healthylifestyle #nutricao #nutrition #fitfood #dieta #definicaomuscular #foco #food #eatclean #eathealthy #behealthy

BOM DIA VIDA ☀️ Hoje teve "tapiovo" com 2 claras e 1 ovo (adoro comer tapioca dessa forma pois fica mais crocante) + mamão com farinha de linhaça + meu pretinho 💚🍳☕️ Agora sim pronta pra começar o dia 🙏🏼 #bomdia #morning #breakfast #moodoftheday #tapiovo #tapioca #ovos #eggs #proteina #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #fazendoescolhas #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrição #densidadenutritiva #fitnesss #yummy #food #coffee #coffelovers #goodvibes #behealthy

BOM DIA VIDA ☀️ Hoje teve "tapiovo" com 2 claras e 1 ovo (adoro comer tapioca dessa forma pois fica mais crocante) + mamão com farinha de linhaça + meu pretinho 💚🍳☕️ Agora sim pronta pra começar o dia 🙏🏼 #bomdia #morning #breakfast #moodoftheday #tapiovo #tapioca #ovos #eggs #proteina #healthylifestyle #healthyfood #eatclean #fazendoescolhas #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #nutrição #densidadenutritiva #fitnesss #yummy #food #coffee #coffelovers #goodvibes #behealthy

Pão de forma falso: 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja) 2 Colheres de sopa de Fermento em pó Essência de manteiga ou queijo a vontade  1 Pitada (s) de Sal

Pão de forma falso: 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja) 2 Colheres de sopa de Fermento em pó Essência de manteiga ou queijo a vontade 1 Pitada (s) de Sal

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By @blogdadrika O café da manhã foi um suco verde com maracujá e água de coco (uso polpas congeladas @polpas_detox) e a panqueca eu bati no mixer 1 banana, 1 ovo + 2 claras e 1 colher farelo de aveia e fiz na frigideira teflon.

By @blogdadrika O café da manhã foi um suco verde com maracujá e água de coco (uso polpas congeladas @polpas_detox) e a panqueca eu bati no mixer 1 banana, 1 ovo + 2 claras e 1 colher farelo de aveia e fiz na frigideira teflon.

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Meu café da manhã hoje foi assim: 💛 Ômega 3 👉🏻 @bodynutry 💛 Café com leite sem lactose 💛 Bolinho delicia que minha Vanesquina fez p mim! 😋Receitinha p vcs: 💚 2 col de aveia 💚 5 claras de ovo 💚 1 col de  geleia 💚 Essência de Baunilha 💚 Adoçante 💚 1 Banana picada 👉🏻 Mistura tudo e coloca no microondas por 4min. Assim que ficou pronto ela colocou uma coberturinha de pasta de amendoim!😊🙌🏼

Meu café da manhã hoje foi assim: 💛 Ômega 3 👉🏻 @bodynutry 💛 Café com leite sem lactose 💛 Bolinho delicia que minha Vanesquina fez p mim! 😋Receitinha p vcs: 💚 2 col de aveia 💚 5 claras de ovo 💚 1 col de geleia 💚 Essência de Baunilha 💚 Adoçante 💚 1 Banana picada 👉🏻 Mistura tudo e coloca no microondas por 4min. Assim que ficou pronto ela colocou uma coberturinha de pasta de amendoim!😊🙌🏼

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