um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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O melhor bolo de maçã do mundo

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Um café da manhã 100% sem glúten                                                                                                                                                     Mais

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10 receitas de sobremesas com menos de 100 calorias - Guia da Semana

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Estava com saudades dessa delicia! Pão de queijo de frigideira! Eu amo! Já experimentaram? Foi meu café da manhã de hoje! Minha receita é assim:  1 ovo  1 clara  2 colheres de polvilho ( azedo, doce ou tapioca - eu uso o azedo)  1 colher de iogurte natural  1 colher de água.  Bate tudo e faz 3 panquecas na frigideira. Cada unidade com queijo tem mais ou menos 100 calorias.  Tem varias receitas por aí. Essa é a minha ☺️ no site tem um post só sobre dúvidas sobre a receita pra quem quiser ler…

Estava com saudades dessa delicia! Pão de queijo de frigideira! Eu amo! Já experimentaram? Foi meu café da manhã de hoje! Minha receita é assim: 1 ovo 1 clara 2 colheres de polvilho ( azedo, doce ou tapioca - eu uso o azedo) 1 colher de iogurte natural 1 colher de água. Bate tudo e faz 3 panquecas na frigideira. Cada unidade com queijo tem mais ou menos 100 calorias. Tem varias receitas por aí. Essa é a minha ☺️ no site tem um post só sobre dúvidas sobre a receita pra quem quiser ler…

SUCO DE ABACAXI, MAÇÃ COM CASCA E ENGIBRE  - O suco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Além dos benefícios da maçã e do abacaxi, como vitamina A e complexo B e C, o gengibre ajuda a combater enjoos e náuseas, pois tem propriedades anti-inflamatórias. "Recomendo colocar 100 g de abacaxi, uma colher de sopa de gengibre e uma maçã, pois assim o suco ficará com apenas 135 calorias a cada 200 ml". A médica indica que o suco seja tomado no café da manhã.

SUCO DE ABACAXI, MAÇÃ COM CASCA E ENGIBRE - O suco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Além dos benefícios da maçã e do abacaxi, como vitamina A e complexo B e C, o gengibre ajuda a combater enjoos e náuseas, pois tem propriedades anti-inflamatórias. "Recomendo colocar 100 g de abacaxi, uma colher de sopa de gengibre e uma maçã, pois assim o suco ficará com apenas 135 calorias a cada 200 ml". A médica indica que o suco seja tomado no café da manhã.

Que tal essa receita fácil e prática para um café da manhã saudável e delicioso!? Cada panqueca recheada possui em média 100 calorias.  Baixe o aplicativo do Magra e confira...

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Você provavelmente associa suco detox ao café da manhã. De fato, a bebida tomada logo cedo dá um gás no metabolismo, garantindo que você gaste mais calorias ao longo do dia, e ainda fornece nutrientes importantes, deixando o corpo disposto e a mente alerta. Porém, segundo defende a nutricionista funcional Patric

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Neste vídeo você vai aprender a fazer pancakes incríveis usando somente dois ovos e uma banana. Menos de 250 calorias e 14 gramas de proteínas: ótimo para um café da manhã reforçado!

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Suco de chia para emagrecer, desinchar e evitar câncer; veja receita detox poderosa - Vix

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