SUCO DE ABACAXI, MAÇÃ COM CASCA E ENGIBRE  - O suco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Além dos benefícios da maçã e do abacaxi, como vitamina A e complexo B e C, o gengibre ajuda a combater enjoos e náuseas, pois tem propriedades anti-inflamatórias. "Recomendo colocar 100 g de abacaxi, uma colher de sopa de gengibre e uma maçã, pois assim o suco ficará com apenas 135 calorias a cada 200 ml". A médica indica que o suco seja tomado no café da manhã.

SUCO DE ABACAXI, MAÇÃ COM CASCA E ENGIBRE - O suco é diurético e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. Além dos benefícios da maçã e do abacaxi, como vitamina A e complexo B e C, o gengibre ajuda a combater enjoos e náuseas, pois tem propriedades anti-inflamatórias. "Recomendo colocar 100 g de abacaxi, uma colher de sopa de gengibre e uma maçã, pois assim o suco ficará com apenas 135 calorias a cada 200 ml". A médica indica que o suco seja tomado no café da manhã.

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SUCO DE ABACATE - O suco de abacate não é o mais indicado para quem está de dieta, já que a cada 200 ml a bebida possui 324 calorias. Mas nem por isso o suco não faz bem para a saúde. "Ele é riquíssimo em antioxidantes, responsáveis por proteger as células do corpo da ação dos radicais livres, e também possui grandes doses de vitamina E", recomenda que o suco seja tomado no café da manhã ou como um lanche. "Ele é muito pesado e calórico para acompanhar uma refeição", completa.

SUCO DE ABACATE - O suco de abacate não é o mais indicado para quem está de dieta, já que a cada 200 ml a bebida possui 324 calorias. Mas nem por isso o suco não faz bem para a saúde. "Ele é riquíssimo em antioxidantes, responsáveis por proteger as células do corpo da ação dos radicais livres, e também possui grandes doses de vitamina E", recomenda que o suco seja tomado no café da manhã ou como um lanche. "Ele é muito pesado e calórico para acompanhar uma refeição", completa.

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Suco de Acerola com Mamão » Guloso e Saudável

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Limão com gengibre e tomate com pimenta: acelera a perda de peso. Laranja com linhaça e cenoura com limão: sacia e desintoxica. Abacaxi com maçã e gengibre: acelera o metabolismo. Suco de berinjela: ajuda a emagrecer. Abacate com maçã e maçã com kiwi: inibidor de apetite natural. Melancia com abacaxi: é diurética e antioxidante. Suco verde: ajuda no emagrecimento, desintoxicante e rejuvenescedor.

Limão com gengibre e tomate com pimenta: acelera a perda de peso. Laranja com linhaça e cenoura com limão: sacia e desintoxica. Abacaxi com maçã e gengibre: acelera o metabolismo. Suco de berinjela: ajuda a emagrecer. Abacate com maçã e maçã com kiwi: inibidor de apetite natural. Melancia com abacaxi: é diurética e antioxidante. Suco verde: ajuda no emagrecimento, desintoxicante e rejuvenescedor.

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23 doces para fazer no copinho!!! :)

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O verão já está aí na porta, os dias estão cada vez mais quentes e a gente não aguenta de tanto calor! Para poder suportar dias assim, mudamos a dieta, comemos comidinhas mais leves, bebemos ainda mais água… e por que não acrescentar power sucos nessa lista? Com uma pequena pesquisada por aí (viva o …

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5 Steps To Cleanse Your Body, Detox and Recharge | Great Recipes to Reboot & Tips to Live a Healthier, Cleaner Life | For Nutrition & Fitness & RECIPES please SIGN UP for our FREE NEWSLETTER www.NutritionTwins.com

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