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Smoothies para o café da manhã

Refrescantes e cremosos, os smoothies são um ótimo jeito de começar o…

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Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

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NUTELLA PROTEICA! Essa versão de creme de avelã é totalmente fit e saudável. Ótima para ser usada no café da manhã, no pré treino ou quando bater aquela vontade de comer alguma coisa doce. É fácil de fazer e irresistivelmente deliciosa! Ingredientes 100g de avelã descascada...

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Receita: crepioca de cacau orgânico

Crepioca de cacau e banana! - 1 ovo - 2 colheres de sopa de tapioca hidratada - 1 colher de sobremesa de cacau em pó - 1 e 1/2 colher de sopa de água fria - 1 banana cortada em rodelas ou amassada - Mel a gosto

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opção de lanchinho da tarde! - www.tips4life.com.br #tips4life #óleodecôco

Shakes Funcionais – Pré-treino, Pós-treino e Café da Manhã

Bolinho de batata doce com frango e recheio ideal para pré treino e lanches saudáveis

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15 ideias pra variar o recheio da sua tapioca

15 ideias para você se deliciar e fazer a tapioca em casa, com diferentes recheios doces e salgados, mantendo a forma e comendo bem.

Cestinha de peito de peru

Tem horas em que só a criatividade salva. Seja no café da manhã ou como pós-treino, encaixe esta receita de cestinha de peito de peru no seu repertório.

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Cestinha de peito de peru - Lucilia Diniz

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