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Cuántas Calorias? Para saber cuántas calorías tomas diariamente y cómo se consumen - Actividades

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O método Harris-Benedict permite-lhe descobrir de uma forma muito mais precisa o numero de calorias que deveria consumir diariamente, descobrindo a sua taxa de metabolismo basal. Assim, pode começar uma dieta sabendo precisamente o limiar entre perder peso - e ganha-lo.

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¿Quieres saber cuántas calorías consumes al realizar deporte? Con la Calculadora de Calorias quemadas online es muy sencillo.

Calculadora de calorias - Metodo Harris-Benedict

Calculadora de calorias queimadas | Calculadoras de Esportes

Talking to Your Kids About Alcohol: The research clearly demonstrates that parents talking to kids about alcohol decreases the chance kids will engage in risky behaviors. Don't wait until kids go off to college - middle and high school is the time to have these conversations. Here's a resource that has great talking points to get you started.