Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Carboidratos Complexos (ou bons) VS Carboidratos Simples (ou ruins): Infográfico. Nutricionista Aline de Andrade.

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão.

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Quem me acompanha aqui no blog há tempos já deve ter lido posts com receitas da Luzia. Ela trabalha na casa dos meus pais desde que eu era criança e faz um monte de comidas deliciosas! Os créditos …

Batata-doce Dourada com Alho

Quem me acompanha aqui no blog há tempos já deve ter lido posts com receitas da Luzia. Ela trabalha na casa dos meus pais desde que eu era criança e faz um monte de comidas deliciosas! Os créditos …

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Os carboidratos são saudáveis? Saiba diferenciar os bons e ruins

Confira o infográfico com diferença entre carboidratos complexos e carboidratos simples.

Não há nada melhor do que maneiras diferentes de começar o dia. Adoro pequenos almoços demorados, diferentes da habitual torrada e leite c...

Waffles de Aveia e Canela com Iogurte Grego e Mel

Opção light e saborosa para o jantar, a sopa é temperada com alho e cebola

Creme de aspargos: Receita do Projeto Detox

Nesse friozinho, não tem nada mais gostoso do que um bom caldo! Dá uma olhada nessas receitas deliciosas e super fáceis pra você preparar para a família.

Aspargos com gergelim e limão siciliano @ allrecipes.com.br

Aspargos com gergelim e limão siciliano

Aspargo grelhado com molho preparado com mostarda de Dijon, limão siciliano e estragão. O molho tem um sabor acentuado. Um prato rápido e fácil de fazer.

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