Organização e Otimização do Seu Tempo: Cardápios: Mensal e em Excel + Listas de Compras + Congelamento

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cardápio para marmitex

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Você nunca mais vai reclamar do filé de frango sem graça! Para fugir do tradicional grelhadinho de todos os dias, procuro constantemente formas diferentes de preparo. Ao longo do tempo publicando e…

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QUE TAL PROGRAMAR UM CARDÁPIO SEMANAL SAUDÁVEL  PARA TODA À FAMÍLIA? SEGUE A DICA DRICATURCA DELUXE BRANDS

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Lista de compras para você fazer download e te ajudar todos os meses na hora de ir no supermercado para você não esquecer de nenhum item.

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ESPAGUETE À CARBONARA 300g de bacon 1 dente de alho amassado 1 colher (sopa) de azeite 600g de espaguete 5 ovos 5 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 5 colheres (sopa) de queijo pecorino ralado Pimenta-do-reino Sal (a gosto)

10 receitas para um jantar romântico

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