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de Vix

4 formas de fazer peixe sem NENHUM óleo e ter mais opções no regime

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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de Monta Encanta

Panqueca prática com massa temperada dos deuses!

PANQUECA PRÁTICA COM MASSA TEMPERADA DOS DEUSES - recheio de carne, frango com catupiry e pizza

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Receita de Batatinhas com Bacon - Uma receita simples, mas ímpar em aroma e paladar. Ideal para um almoço rápido ou um jantar leve. Veja como fazer esta receita de Batatinhas com Bacon de forma simples e apetitosa! Confira a nossa receita e deixe-nos a sua opinião.

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de BuzzFeed

13 jantinhas deliciosas que são perfeitas para pessoas preguiçosas

13 jantinhas delícia que vão vencer até a sua preguiça

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Jantar light: 20 receitas delícia para um jantar magrinho

Você é do tipo que chega à noite em casa e devora tudo e mais um pouco? Amiga, tente uma das receitas a seguir e, aí sim, ataque sem culpa!

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de M DE MULHER

Espaguete integral para um jantar leve e gostoso. Veja receita

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Camarão cremoso delicioso

Receita de camarão cremoso delicioso para o prato principal da fase ataque dukan.

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de Panelaterapia

Medalhão de Carne Moída

Medalhão de Carne Moída Para fazer 10 medalhões: - 1 k de carne moída (usei patinho); - 1/2 cebola picada bem miudinha; - 1 colher (sopa) de alho triturado; - 1 miolo de pão francês deixado amolecer por 5 minutos em um pouquinho de leite; - 1 ovo; - 1 envelope de caldo de carne em pó; - sal, pimenta do reino e cheiro verde de acordo com o seu gosto. continua...

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Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

Frango grelhado é opção comum entre pessoas que estão de dieta, mas o modo saudável de preparo não pode ser a única receita que você deve manter no cardápio. Fr

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40 receitas diferentes com filé de frango para variar sempre

Você nunca mais vai reclamar do filé de frango sem graça! Para fugir do tradicional grelhadinho de todos os dias, procuro constantemente formas diferentes de preparo. Ao longo do tempo publicando e…

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