Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

A Festinha de 4 anos do Vinícius

A Festinha de 4 anos do Vinícius

Pés na corrida                                                       …

Pés na corrida …

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Se você tem preguiça de ir à academia e quer turbinar o corpo de uma vez só, uma série de exercícios para fazer em casa em apenas 15 minutos pode ser sua aliada. Utilizando poucos aparelhos, como halteres e um step, você consegue realizar a sequência, que trabalha bumbum, barriga, braços, costas, abdômen e at

Aqui em casa estamos vivendo a febre da Patrulha Canina. Leo só quer assistir a esse desenho, de Natal pediu todos os cachorrinhos da turma e, é claro, está cogitando esse tema para a decoração da sua festinha de 4 anos.  E como sei que Patrulha Canina não é vício só por aqui, imagino que outras m

Aqui em casa estamos vivendo a febre da Patrulha Canina. Leo só quer assistir a esse desenho, de Natal pediu todos os cachorrinhos da turma e, é claro, está cogitando esse tema para a decoração da sua festinha de 4 anos. E como sei que Patrulha Canina não é vício só por aqui, imagino que outras m

Como fazer parede de tijolinho

Como fazer parede de tijolinho

Quarto super herois | Macetes de Mãe

Quarto super herois | Macetes de Mãe

Como fazer fantasia de Pocahontas. Pocahontas foi uma bela princesa índia que pertencia à tribo Powhatan. A sua vida deu origem a muitas lendas e quase toda a gente conhece o seu nome. O filme da disney tornou a personagem ainda mais p...

Como fazer fantasia de Pocahontas. Pocahontas foi uma bela princesa índia que pertencia à tribo Powhatan. A sua vida deu origem a muitas lendas e quase toda a gente conhece o seu nome. O filme da disney tornou a personagem ainda mais p...

Cuidados ao fazer exercícios em casa – pontos de atenção e dica de seção para o dia a dia

Cuidados ao fazer exercícios em casa – pontos de atenção e dica de seção para o dia a dia

Quarto super herois | Macetes de Mãe

Quarto super herois | Macetes de Mãe

Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Pesquisar