bolinhos de couve-flor:  1- Separe 2 xícaras (chá) de couve-flor cozida e em pedacinhos, salsa a gosto, 1/2 xícara(chá) de cebola cortada, 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada, 1 ovo, 1/2 xícara(chá) de queijo (sua preferência) ralado e 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz integral. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e amasse bastante;  2- Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. O tempo para assar é de 15 a 20 minutos. Pronto!!   Fonte: skinnytaste

bolinhos de couve-flor: 1- Separe 2 xícaras (chá) de couve-flor cozida e em pedacinhos, salsa a gosto, 1/2 xícara(chá) de cebola cortada, 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada, 1 ovo, 1/2 xícara(chá) de queijo (sua preferência) ralado e 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz integral. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e amasse bastante; 2- Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. O tempo para assar é de 15 a 20 minutos. Pronto!! Fonte: skinnytaste

Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten.

Pizza com Massa de Couve-Flor

Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten.

Bacalhau Cremoso | 500 g bacalhau, 500 g batata, 1 xícara (chá) de maionese, 1 dente de alho, 1 cebola média picada, 2 colheres (sopa) de salsa, 3 colheres (sopa) de azeite | Molho Branco: 2 xícaras (chá) de leite, 1 xícara (chá) de creme de leite, 2 colheres (sopa) de manteiga, 1½ colher (sopa) de farinha de trigo, sal e noz-moscada a gosto

Bacalhau Cremoso

Bacalhau Cremoso | 500 g bacalhau, 500 g batata, 1 xícara (chá) de maionese, 1 dente de alho, 1 cebola média picada, 2 colheres (sopa) de salsa, 3 colheres (sopa) de azeite | Molho Branco: 2 xícaras (chá) de leite, 1 xícara (chá) de creme de leite, 2 colheres (sopa) de manteiga, 1½ colher (sopa) de farinha de trigo, sal e noz-moscada a gosto

Receita com instruções em vídeo: Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten.  Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 1 ovo, ½ xícara de muçarela, Sal, Pimenta do reino, 1 colher de chá de manteiga, 3 colheres de sopa de molho de tomate, 200g de queijo muçarela, 2 tomates em rodelas, ½ cebola roxa em tiras, ½ pimentão amarelo em tiras, 50g de azeitonas, Orégano

Pizza com Massa de Couve-Flor

Receita com instruções em vídeo: Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten. Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 1 ovo, ½ xícara de muçarela, Sal, Pimenta do reino, 1 colher de chá de manteiga, 3 colheres de sopa de molho de tomate, 200g de queijo muçarela, 2 tomates em rodelas, ½ cebola roxa em tiras, ½ pimentão amarelo em tiras, 50g de azeitonas, Orégano

Costela na Pressão com Flor de Cebola

Costela na Pressão com Flor de Cebola

Bolinhas de frango e couve-flor | 700g peito de frango cozido desfiado, 2 xíc couve-flor cozida, 1 cebola média picada, 2 claras, salsinha picada, sal e pimenta, farinha s/glúten (empanar: aveia ou quinoa em flocos + páprica) | #frango #couveflor #aperitivo

Bolinhos de frango e couve-flor

Bolinhas de frango e couve-flor | 700g peito de frango cozido desfiado, 2 xíc couve-flor cozida, 1 cebola média picada, 2 claras, salsinha picada, sal e pimenta, farinha s/glúten (empanar: aveia ou quinoa em flocos + páprica) | #frango #couveflor #aperitivo

Bolinhas de frango e couve-flor | 700g peito de frango cozido desfiado, 2 xíc couve-flor cozida, 1 cebola média picadinha, 2 claras, salsinha picada, sal e pimenta, farinha s/gluten (empanar: aveia ou quinoa em flocos, páprica) | #frango #couveflor #aperitivo

Bolinhos de frango e couve-flor

Bolinhas de frango e couve-flor | 700g peito de frango cozido desfiado, 2 xíc couve-flor cozida, 1 cebola média picadinha, 2 claras, salsinha picada, sal e pimenta, farinha s/gluten (empanar: aveia ou quinoa em flocos, páprica) | #frango #couveflor #aperitivo

Bolinho de Bacalhau Assado INGREDIENTES 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado e desfiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 claras 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de salsa bem picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Bolinho de Bacalhau Assado INGREDIENTES 1 xícara (chá) de batata cozida e amassada 2 xícaras (chá) de bacalhau dessalgado e desfiado 2 colheres (sopa) de cebola picada 2 claras 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de salsa bem picada 2 colheres (sopa) de azeite de oliva

Amo esse "arroz" de couve flor uma ótima opção para acompanhar carnes. Ingredientes: Couve Flor crua cebola picada e azeite ou óleo de coco.  Modo de fazer: Lave bem a couve flor crua e separe em floretes. Para deixa-la picadinha você pode fazer de algumas maneiras lembrando que ela precisa estar crua! no processador no liquidificador: desse jeito é um pouco mais trabalhoso mas da certo também. vá colocando pequenas porções por vez e retirando a parte que fica acumulando no fundo do copo…

Amo esse "arroz" de couve flor uma ótima opção para acompanhar carnes. Ingredientes: Couve Flor crua cebola picada e azeite ou óleo de coco. Modo de fazer: Lave bem a couve flor crua e separe em floretes. Para deixa-la picadinha você pode fazer de algumas maneiras lembrando que ela precisa estar crua! no processador no liquidificador: desse jeito é um pouco mais trabalhoso mas da certo também. vá colocando pequenas porções por vez e retirando a parte que fica acumulando no fundo do copo…

Ingredientes (para 8 fatias médias e 4 grandes):400gr couve-flor cozida; 3 medalhões de pescada cozidos e desfeitos; 2 ovos; 250ml claras (~7 ou 8 claras); 100gr cenoura ralada; 1 cebola média (80gr); 2 dentes de alho; Óleo de côco ou azeite; Noz-mosc...

Ingredientes (para 8 fatias médias e 4 grandes):400gr couve-flor cozida; 3 medalhões de pescada cozidos e desfeitos; 2 ovos; 250ml claras (~7 ou 8 claras); 100gr cenoura ralada; 1 cebola média (80gr); 2 dentes de alho; Óleo de côco ou azeite; Noz-mosc...

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