DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

DESAFIO HE-MAN - Ótimo exercício pra tonificar variadas partes do corpo. Arrume um espacinho na sua casa, pegue uma cadeira que seja firme e em bom estado, coloque sua playlist favorita, uma garrafinha d’água do lado e vamos suar a camisa!

pin 9,4k
heart 1,6k
speech 4
Blog Dicas da Su : 4 exercícios abdominais que ajuda na perca da Barr...

Blog Dicas da Su : 4 exercícios abdominais que ajuda na perca da Barr...

pin 1,5k
heart 196
Treino para casal: 10 exercícios para emagrecer com seu amor Treino sob medida

Treino para casal: 10 exercícios para emagrecer com seu amor Treino sob medida

pin 660
heart 120
speech 3
Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

pin 365
heart 65
speech 1
Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

Circuito funcional power que derrete até 1 kg por semana

pin 504
heart 132
speech 2
Avanço alternado de perna (10 repetições em cada) (Foto: Larissa Felsen)

Avanço alternado de perna (10 repetições em cada) (Foto: Larissa Felsen)

pin 31
heart 9
O treino de Circuito Funcional trabalha o corpo todo!

O treino de Circuito Funcional trabalha o corpo todo!

pin 611
heart 140
speech 1
Os 17 melhores exercícios com sistema TRX | Fique a conhecer os melhores exercícios que é possível realizar com os sistemas de treino em suspensão do tipo TRX.

Os 17 melhores exercícios com sistema TRX | Fique a conhecer os melhores exercícios que é possível realizar com os sistemas de treino em suspensão do tipo TRX.

pin 1,5k
heart 257
Aula de Treinamento Funcional para Iniciantes #1 - Membros Superiores - Exercício em Casa - YouTube

Aula de Treinamento Funcional para Iniciantes #1 - Membros Superiores - Exercício em Casa - YouTube

pin 228
heart 19
Getpumpedbrasil com alunos das 17e30 Circuito funcional 5 estações  2 exercícios por estação  8 rounds por estação  45" de estímulo 15" rest 👆click na descrição acima e veja mais #musculação #fitness #instafit #instafitness #gym #motivation #treino

Getpumpedbrasil com alunos das 17e30 Circuito funcional 5 estações 2 exercícios por estação 8 rounds por estação 45" de estímulo 15" rest 👆click na descrição acima e veja mais #musculação #fitness #instafit #instafitness #gym #motivation #treino

pin 1
Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Search