Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

Work your abs, obliques and lower back with this core and cardio workout. Increase your aerobic fitness at home and get a toned, sculpted and slim belly.

Bodyweight At Home Core And Cardio Workout

Work your abs, obliques and lower back with this core and cardio workout. Increase your aerobic fitness at home and get a toned, sculpted and slim belly.

melhores-exercicios-para-costas

melhores-exercicios-para-costas

Os 17 melhores exercícios com sistema TRX | Fique a conhecer os melhores exercícios que é possível realizar com os sistemas de treino em suspensão do tipo TRX.

Os 17 melhores exercícios com sistema TRX

Os 17 melhores exercícios com sistema TRX | Fique a conhecer os melhores exercícios que é possível realizar com os sistemas de treino em suspensão do tipo TRX.

Exercícios - Glúteos, Pernas, Abdómen - Casa

Exercícios - Glúteos, Pernas, Abdómen - Casa

Entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso corporal

Entrenamiento avanzado de 30 minutos con peso corporal

melhores-exercicios-ombros

melhores-exercicios-ombros

Circuito para quemar grasa chicas

Circuito para quemar grasa chicas

Rutina 1 piernas gluteos abdomen. MundoNutrición.es

Rutina 1 piernas gluteos abdomen. MundoNutrición.es

Treino em circuito para secar a barriga sem abdominais

Treino em circuito para secar a barriga sem abdominais

Um programa de três meses é capaz de fazer você reprogramar seu corpo e sua mente aos poucos para abandonar de vez os hábitos que te fazem engordar

Pinterest
Pesquisar