Correr ao ar livre, ver a praia, o parque, as pessoas passando… A natureza pode ser o que você precisa para recarregar suas energias, aliviar o estresse e trazer a motivação necessária para entrar em forme.

Correr ao ar livre, ver a praia, o parque, as pessoas passando… A natureza pode ser o que você precisa para recarregar suas energias, aliviar o estresse e trazer a motivação necessária para entrar em forme.

dicas para aliviar a ansiedade

dicas para aliviar a ansiedade

11 tipos de  terapias alternativas para aliviar a dor e o estresse

11 tipos de terapias alternativas para aliviar a dor e o estresse

11 tipos de terapias alternativas para aliviar a dor e o estresse

A reflexologia é uma prática terapêutica que atua nos pontos de pressão, muito explorados pela milenar medicina chinesa.Os pontos de pressão se relacionam com órgãos do corpo.

Pressione estes pontos para aliviar a dor e o estresse

A reflexologia é uma prática terapêutica que atua nos pontos de pressão, muito explorados pela milenar medicina chinesa.Os pontos de pressão se relacionam com órgãos do corpo.

Familia.com.br | Como aliviar o estresse do marido no trânsito

Como aliviar o estresse do marido no trânsito

Familia.com.br | Como aliviar o estresse do marido no trânsito

dicas-para-aliviar-o-estresse-pré-casamento-1

Dicas para aliviar o estresse pré-casamento

dicas-para-aliviar-o-estresse-pré-casamento-1

Conheça os alimentos que ajudam a aliviar o estresse!

Conheça os alimentos que ajudam a aliviar o estresse!

Você sabia que ler faz bem para a sua saúde? Isso mesmo!  Por exemplo: O hábito da leitura antes de dormir, faz com que você tenha um melhor sono. Além, também, de ajudar você no desenvolvimento de mais neurônios e de aliviar o estresse. fonte: Portal Dicas Sobre Saúde.

Você sabia que ler faz bem para a sua saúde? Isso mesmo! Por exemplo: O hábito da leitura antes de dormir, faz com que você tenha um melhor sono. Além, também, de ajudar você no desenvolvimento de mais neurônios e de aliviar o estresse. fonte: Portal Dicas Sobre Saúde.

Medidas fáceis de adotar no meio da rotina atribulada podem diminuir os níveis de estresse rapidamente. Enquanto você espera uma brecha na agenda para relaxar, descubra o que é possível fazer direto da mesa de trabalho para aliviar a tensão

Medidas fáceis de adotar no meio da rotina atribulada podem diminuir os níveis de estresse rapidamente. Enquanto você espera uma brecha na agenda para relaxar, descubra o que é possível fazer direto da mesa de trabalho para aliviar a tensão

Como Meditar Para Aliviar o Estresse Com Técnica Simples E Eficaz.

Como Meditar Para Aliviar o Estresse Com Técnica Simples E Eficaz.

Pinterest
Pesquisar