Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

.......E ainda tem quem não confie em pessoas tão cheias dom bem.....Pétalas Soltas

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Segunda-feira e a mente cheia de coisa certo? Siga os passos da foto. São parte do Grounding uma teoria de Alexander Lowen que significa entrar em contato com o chão. Quanto mais em contato com o chão estamos mais carga conseguimos suportar e com mais sentimentos conseguimos lidar. Lowen parte do princípio de que corpo e a mente são funcionalmente idênticos ou seja tudo o que acontece na mente reflete-se no corpo e vice-versa.

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Quer ter saúde mental? Aprenda a distinguir essas coisas.

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Vamos mudar um pouco.Quem não gosta de um clima frio com Netflix, pipoca e cama ??!!! Então,para esses dias.Umas 3 horas de TV. Bjs😘 Dica da Lívia.

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''O corpo alcança o que a mente acredita.'' Motivação Fitness

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