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Vanilla Ice Cream Kefir     Ingredientes 2 xícaras de leite kefir preparado 1 xícara de creme de leite ou creme kefir ½ xícara de açúcar 1 colher de sopa de extrato de baunilha Instruções Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. Misture até que o açúcar se dissolva. Imediatamente colocar em sua sorveteira ou refrigerar até estar pronto para usar.

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Torta de Banana ao Creme:  Para a crosta de biscoito de Graham Inteiros 14 biscoitos, cerca de 7 onças 6 colheres de sopa de manteiga derretida 1/4 xícara de açúcar Pitada de sal  1/2 colher de chá de canela 1-2 colheres de chá de água

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O que a gente não sabe é que dá para unir a diversão com petiscos saudáveis e comidinhas deliciosas totalmente sem culpa. Basta ter criatividade e abusar de ingredientes naturais.

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