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ABRA A BOCA E FECHE OS OLHOS Pode ser o melhor purê que você já comeu em toda a sua boca. Feito com alho, parmesão e manteiga dourada. O segredo da recei

de allrecipes.com.br

Patê de feijão branco e coentro

paté de feijão branco

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Húmus de Limão e Coentro Sem Glúten https://www.facebook.com/vegetarianossim/photos/a.1433014513624321.1073741828.1432765226982583/1475109136081525/?type=1&theater

Cilantro & Ginger Hummus 1 can (15 ounces) chickpeas (you can use dry and cook your own too) 1/2 cup tahini 1 tablespoon minced garlic 1 tablespoon grated fresh ginger 1/4 cup cilantro juice from 1/2 a lemon 1/4 cup water (or reserve the chickpea cooking water if you use dry beans) 1/4 cup olive oil 1 teaspoon sea salt

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Sun-Dried Tomato Cilantro Hummus, makes about 3 cups 1 can chickpeas 1/3 cup sun-dried tomato spread (found mine in the produce section) 2 tablespoon tahini paste 1/4 cup fresh cilantro 1 teaspoon salt + more to taste 1/3 cup olive oil, pepper and red pepper to taste

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O grão de bico é um excelente alimento para quem digere bem as leguminosas. Aqui algumas variações de sua receita mais famosa, o Hummus: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ • 1 xícara de grão de bico cozido + 1 abacate maduro + 1 pimenta jalapenho + ¼ de folha de coentro + 2 colheres de sopa de suco de limão ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ • 1 xícara de grão de bico cozido + ⅓ de tahine + 2 colheres de sopa de pasta de harissa + 2 colheres de sopa…

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de BBC Good Food

Lemon & coriander houmous

Limão & coentro houmous

Super easy 30 MINUTE cauliflower chowder made with roasted garlic cashews and a secret protein-packed ingredient! [vegan + gf]

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Middel eastern Meatballs with creamy bean hummus & grain free turkish flatbreads - A Tasty Love Story

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