Salada de rúcula, abacate e manga                                                                                                                                                                                 Mais

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Salada de ervilha torta queijo e nozes com vinagrete de balsâmico e mel

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Cantinho Vegetariano: Abobrinha Recheada com Tomate e Queijo (lacto)

Cantinho Vegetariano: Abobrinha Recheada com Tomate e Queijo (lacto)

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VINAGRETE DE MELANCIA Ingredientes:  2 xícaras de melancia picada, sem sementes  1/2 xícara de pepino picado, sem pele e sem sementes 1/4 xícara de cebola roxa picada finamente 1/4 xícara picado pimentão vermelho 1/2 a 1 pimenta jalapeno inteira, sem sementes e picada finamente 1/4de colher de sobremesa de coentro fresco picado 1 colher de sopa de manjericão fresco picado finamente 2 colheres de sopa de mel 2 colheres de chá de suco de limão

VINAGRETE DE MELANCIA Ingredientes: 2 xícaras de melancia picada, sem sementes 1/2 xícara de pepino picado, sem pele e sem sementes 1/4 xícara de cebola roxa picada finamente 1/4 xícara picado pimentão vermelho 1/2 a 1 pimenta jalapeno inteira, sem sementes e picada finamente 1/4de colher de sobremesa de coentro fresco picado 1 colher de sopa de manjericão fresco picado finamente 2 colheres de sopa de mel 2 colheres de chá de suco de limão

Fonte de antioxidantes como vitamina C, a vagem é um rico alimento que pode ser utilizado para várias receitas. Desta vez, preparamos uma vagem grelhada com vinagrete de coentro. :) Você vai precisar de 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora, 1/4 xícara de folhas de coentro, 450g de vagem macarrão, sal e pimenta do reino a gosto.  Para preparar o vinagrete: Combine as 2 colheres de sopa de azeite, o suco de limão, o sal, o coentro e a pimenta em…

Fonte de antioxidantes como vitamina C, a vagem é um rico alimento que pode ser utilizado para várias receitas. Desta vez, preparamos uma vagem grelhada com vinagrete de coentro. :) Você vai precisar de 2 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de suco de limão espremido na hora, 1/4 xícara de folhas de coentro, 450g de vagem macarrão, sal e pimenta do reino a gosto. Para preparar o vinagrete: Combine as 2 colheres de sopa de azeite, o suco de limão, o sal, o coentro e a pimenta em…

Salada de Pepino com Limão e Coentro

Salada de Pepino com Limão e Coentro

VINAGRETE COM LARANJA 2 tomates maduros picadinhos sem semente 1/4 de cebola média picadinha (picar bem pequena) 1 colher de sopa de salsa fresca picada 1 colher de sopa de coentro fresco picado 1 laranja descascada e picada em cubinhos (sem a parte branca e sem sementes) 2 colheres de sopa de azeite suco de 1/2 limão sal e pimenta moída na hora a gosto

VINAGRETE COM LARANJA 2 tomates maduros picadinhos sem semente 1/4 de cebola média picadinha (picar bem pequena) 1 colher de sopa de salsa fresca picada 1 colher de sopa de coentro fresco picado 1 laranja descascada e picada em cubinhos (sem a parte branca e sem sementes) 2 colheres de sopa de azeite suco de 1/2 limão sal e pimenta moída na hora a gosto

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Pique tomate; pepinos; brócolos ; abacate; cebola vermelha 2 colheres sopa de suco de limão; 1/2 colher de sal marinho;  salada verde mista; quinoa cozida 1 chávena Vinagrete de Manga e Lima  coentro;  sementes de abóbora assada; passas; 4 fatias de manga fresca; pimenta caiena   Vinagrette de Manga e Lima: 1 chávena de manga picada; 1/2 chávena óleo de girassol; 1/4 de chávena xarope de ácer; 1/4 chávena suco de limão; 1 colher sopa vinagre de arroz;  sal marinho; gengibre fresco ralado

Pique tomate; pepinos; brócolos ; abacate; cebola vermelha 2 colheres sopa de suco de limão; 1/2 colher de sal marinho; salada verde mista; quinoa cozida 1 chávena Vinagrete de Manga e Lima coentro; sementes de abóbora assada; passas; 4 fatias de manga fresca; pimenta caiena Vinagrette de Manga e Lima: 1 chávena de manga picada; 1/2 chávena óleo de girassol; 1/4 de chávena xarope de ácer; 1/4 chávena suco de limão; 1 colher sopa vinagre de arroz; sal marinho; gengibre fresco ralado

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2 - 3 T extra-virgin olive oil; 1 T fresh lemon juice; 1 small clove garlic, minced; 1/2 t finely grated lemon zest (opt); 1/2 t salt; 1/4 t freshly ground black pepper; 1/4 t dry mustard

2 - 3 T extra-virgin olive oil; 1 T fresh lemon juice; 1 small clove garlic, minced; 1/2 t finely grated lemon zest (opt); 1/2 t salt; 1/4 t freshly ground black pepper; 1/4 t dry mustard

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Amei. A minha ainda coloquei proteina queijo branco,ovo de codorna, dados de abobrinha,camarão e mostarda! #Postreino "saladinha TROPICAL além de super nutritiva causa uma ótima impressão pela apresentação lindíssima. O ponto positivo é que é super prática também!1- Só ralar o quanto queiram desses alimentos: cenoura, pepino, rabanete, abobrinha e maça.Tempere com azeite extra, sal rosa e limão siciliano. Porcionado na folha de alface americana. 4- Finalize com algumas frutas."

Amei. A minha ainda coloquei proteina queijo branco,ovo de codorna, dados de abobrinha,camarão e mostarda! #Postreino "saladinha TROPICAL além de super nutritiva causa uma ótima impressão pela apresentação lindíssima. O ponto positivo é que é super prática também!1- Só ralar o quanto queiram desses alimentos: cenoura, pepino, rabanete, abobrinha e maça.Tempere com azeite extra, sal rosa e limão siciliano. Porcionado na folha de alface americana. 4- Finalize com algumas frutas."

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