Você não precisa ser profissional para praticar Yoga e melhorar corpo e mente. Copie já essas 15 posições e aprenda as poses básicas da Yoga em casa.

15 posições de Yoga para iniciantes

Você não precisa ser profissional para praticar Yoga e melhorar corpo e mente. Copie já essas 15 posições e aprenda as poses básicas da Yoga em casa. Mais

exercícios iniciantes yoga ioga prática exercises

Existem várias técnicas de Yôga que podem ser facilmente aplicadas no dia-a-dia, para deste modo aliviar o excesso de tensão devido à posição do corpo (sentado ao computador, no carro, em pé, etc.)…

corridabrasil_sos

Como começar a correr sendo uma pessoa sedentária e preguiçosa

Em 8 semanas é possível correr até Veja qual treino é o mais indicado pra você.

Vamos lá, mais uma semana está começando! #motivacao #fitness

Bem vindo ao MaisEquilíbrio, um portal focado em saúde e bem estar, com informações e dicas sobre os temas, além de nutrição, fitness e receitas light. Conheça!

Norma Estética: A semana está só começando!!!

O resultado final só vem,se houver dedicação e amor no processo (seja em qual área for).

Dicas essenciais para se ter uma vida mais tranquila. Deveríamos segui-las.

Dicas essenciais para se ter uma vida mais tranquila. Deveríamos segui-las. Boa noite amor ❤️

Exercícios para grávidas em casa. Se você está grávida e a barriga está começando a aparecer ou já está prestes a dar à luz é bom para fazer alguns exercícios. Você deve sempre falar com seu ginecologista para garantir que você não te...

Exercícios para grávidas em casa

Exercícios para grávidas em casa. Se você está grávida e a barriga está começando a aparecer ou já está prestes a dar à luz é bom para fazer alguns exercícios. Você deve sempre falar com seu ginecologista para garantir que você não te...

Começando bem a semana com Pilates no @ceffatijuca Marque sua aula experimental gratuita! #CEFFA #pilates #boasemana

Começando bem a semana com Pilates no Marque sua aula experimental gratuita!

O post de hoje é dedicado as apaixonadas por maquiagem ( eu) que não se cansam de procurar referências na internet.  Começando por esta maq...

Inspiração: Maquiagem

Tenho uma pasta no computador onde vou salvando imagens que acho que podem render um post legal ou que de alguma forma me inspiram. Isso cl...

2º / Todos os dias é preciso que você faça o alongamento 1-5, são fundamentais. Você não pode ignorá-los. Assim, os primeiros 5 dias, você estará fazendo os 5 primeiros! E, começando no dia 6, você só irá adicionar um movimento adiante. Então, no dia 6, você vai fazer 1-5 e 6. No dia 30, você vai fazer 1-5 e 30. Então você vai fazer 6 movimentos por dia, começando pelo dia 6. Eu quero que você segure cada alongamento por cerca de 30 segundos a 1 minuto de cada lado. #journeytosplits

/ Todos os dias é preciso que você faça o alongamento são fundamentais…

Para os amantes de arquitetura e do bom design, vamos passear os olhos pelos projetos sensacionais do renomado arquiteto japones, KENGO KUMA,  começando pelo que ele fez para uma loja do Starbucks em Fukuoka no Japão.  Como ele trabalha bem a madeira, adorei! A pessoa deve se sentir dentro de

KENGO KUMA

Para os amantes de arquitetura e do bom design, vamos passear os olhos pelos projetos sensacionais do renomado arquiteto japones, KENGO KUMA, começando pelo que ele fez para uma loja do Starbucks em Fukuoka no Japão. Como ele trabalha bem a madeira, adorei! A pessoa deve se sentir dentro de

Planilhas para quem está começando - Corre Mulherada

Procura por planilhas para começar a correr? Selecionamos cinco planilhas para iniciantes.

Uma sombra e mil e uma utilidades!E assim é ótimo, né? A gente economiza e fica linda!! Esse tema é um dos próximos vídeos! Hoje foi dia de: armazenar conteúdo pra vocês! ☺️ AMO essa série louca de gravações! Termina um, começa outro! Batom metalizado é super tendência e agora estou começando a me acostumar! Pra usar, eu aposto em um olho bem clean com um super delineado! Fica tão moderno!  #TimeDeLeitorasLindas #MarianaSaad #TutorialEmBreve

Uma sombra e mil e uma utilidades!E assim é ótimo, né? A gente economiza e fica linda!! Esse tema é um dos próximos vídeos! Hoje foi dia de: armazenar conteúdo pra vocês! ☺️ AMO essa série louca de gravações! Termina um, começa outro! Batom metalizado é super tendência e agora estou começando a me acostumar! Pra usar, eu aposto em um olho bem clean com um super delineado! Fica tão moderno! #TimeDeLeitorasLindas #MarianaSaad #TutorialEmBreve

PAP  - Resumido  ...   Estou começando agora os meus barrados, com o CORDÃO em Croche ...      Percebo que fica melhor estruturado e da...

PAP - Resumido ... Estou começando agora os meus barrados, com o CORDÃO em Croche ... Percebo que fica melhor estruturado e da...

Pinterest
Pesquisar