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1) Refogue a cebola, alho, tomate e salsinha num pouco de azeite, deixe muchar bem.; 2) Depois coloque o palmito para dar uma amaciada.; 3) Mexa de vez em quando; 4) Coloque sal e pimenta ; 5) Acrescente o requeijao (ou catupiry) e mexa bem; 6) Acrescente o creme de leite, mexa bem e deixe ferver novamente...

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de Monta Encanta

Filé de Frango no Forno

filé de frango, mas esse é feito bem rapidinho, direto no forno, sem sujeira no fogão. Adoro fazer carne no forno, seja ela de frango de…

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Camarão Gratinado

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4 formas de fazer peixe sem NENHUM óleo e ter mais opções no regime

Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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Bolinhos de Abobrinha com Cenoura

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