Eu só penso em comida! Dicas para diminuir a compulsão alimentar - Blog da Mimis - Muitas vezes a ansiedade nos faz cair em sua armadilha, e aí passamos a relacionar comida como felicidade. Quem se identifica? Vejam os sintomas mais comuns da compulsão alimentar e como se livrar dela em 10 passos!

Eu só penso em comida! Dicas para diminuir a compulsão alimentar

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⋇ ∵ Le bibliothécaire ∵ ⋇

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Este ponto pertence ao Meridiano do Pericárdio (PC), é muito fácil de localizar, como você pode ver na imagem. Seu nome é Taling poeticamente o que significa grande vale. Massageie este ponto por dois minutos com o polegar, e sinta um sedação generalizada. Excelente para dormir, diminuir hipertensão ou mitigar algum tipo de ansiedade ...

Este ponto pertence ao Meridiano do Pericárdio (PC), é muito fácil de localizar, como você pode ver na imagem. Seu nome é Taling poeticamente o que significa grande vale. Massageie este ponto por dois minutos com o polegar, e sinta um sedação generalizada. Excelente para dormir, diminuir hipertensão ou mitigar algum tipo de ansiedade ...

Água aromatizada com camomila – Ação calmante é um dos principais <a href="http://www.bolsademulher.com/saude-mulher/cha-de-camomila-ajuda-a-emagrecer-conheca-outros-beneficios">benefícios da camomila</a>, que ainda pode ajudar a emagrecer e diminuir a ansiedade. O preparo deve ser feito com a flor seca, que pode ser encontrada em mercados ou lojas especializadas. Coloque um punhado na água, deixe dormir e coe antes de consumir.

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Amazonita    Indicações: Calmante, anti-estresse.  Propriedades: Possui excelente força curativa. Está ligada ao sistema nervoso central, tendo por isso, um efeito calmante, ajudando a diminuir a ansiedade.

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Cinco alimentos para diminuir a ansiedade

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Alimentos gordurosos nos deixam cansados, sem ânimo e saturados. Existem alguns alimentos que controlam a ansiedade, sabia? No post, listamos alguns deles.

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