Os problemas de sono vão muito além da insônia. Neste post você vai aprender a identificar algumas das causas do sono interrupto e como resolvê-las. Boa noite!

Os problemas de sono vão muito além da insônia. Neste post você vai aprender a identificar algumas das causas do sono interrupto e como resolvê-las. Boa noite!

O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

Ela pressiona o polegar no dedo anelar. Quando souber por quê, você vai fazer o mesmo!

O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

Descubra quais são os melhores alimentos para garantir um sono tranquilo e quais opções você deve evitar para não atrapalhar a qualidade do seu sono.

Descubra quais são os melhores alimentos para garantir um sono tranquilo e quais opções você deve evitar para não atrapalhar a qualidade do seu sono.

Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar

Infográfico - Os benefícios do sono

Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar

Saiba por que é muito importante você ter dentro de casa uma planta de babosa! | Cura pela Natureza

Saiba por que é muito importante você ter dentro de casa uma planta de babosa! | Cura pela Natureza

10 mandamentos contra a gula noturna - Blog da Mimis - Vocês são do tipo que atacam a geladeira à noite?? Vejam como dormir em paz e evitar a temida fome da madrugada! ;) Separei 10 dicas que vão dar um jeito nessa situação!

10 mandamentos contra a gula noturna

10 mandamentos contra a gula noturna - Blog da Mimis - Vocês são do tipo que atacam a geladeira à noite?? Vejam como dormir em paz e evitar a temida fome da madrugada! ;) Separei 10 dicas que vão dar um jeito nessa situação!

Crise econômica, preocupações com família, trabalho...Está difícil relaxar e dormir bem, não é mesmo?Mas nada de usar remédios de farmácia para dormir, viu?A solução da sua insônia está na natureza.Vencer a insônia sem remédios é possível sim.

Como dormir e relaxar em minutos com esta tradicional receita da medicina chinesa

Crise econômica, preocupações com família, trabalho...Está difícil relaxar e dormir bem, não é mesmo?Mas nada de usar remédios de farmácia para dormir, viu?A solução da sua insônia está na natureza.Vencer a insônia sem remédios é possível sim.

Como dormir e relaxar em minutos com esta tradicional receita da medicina chinesa | Cura pela Natureza

Como dormir e relaxar em minutos com esta tradicional receita da medicina chinesa

Como dormir e relaxar em minutos com esta tradicional receita da medicina chinesa | Cura pela Natureza

O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

Ela pressiona o polegar no dedo anelar. Quando souber por quê, você vai fazer o mesmo!

O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

Como testar sua tireoide com apenas um termômetro | Cura pela Natureza.com.br

Como testar sua tireoide com apenas um termômetro | Cura pela Natureza.com.br

Segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2015, 56,9% das pessoas brasileiras estão acima do peso, sendo que 20,8% são classificadas como obesas Rotina corrida, falta de atividades físicas, má alimentação. Fatores como estes são os responsáveis pelo sobrepeso de quase 60% dos...

Segundo uma pesquisa realizada pelo IBGE em 2015, 56,9% das pessoas brasileiras estão acima do peso, sendo que 20,8% são classificadas como obesas Rotina corrida, falta de atividades físicas, má alimentação. Fatores como estes são os responsáveis pelo sobrepeso de quase 60% dos...

Quando eu vou para a cama, costumo dormir do meu lado direito. Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto. Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde. Dormir de barriga para baixo não é bom, se você tem problemas respiratórios. Dormir do lado direito agrava distúrbios digestivos. Então, como devemos dormir? Quando você dorme em seu lado esquerdo, está provavelmente melhorando…

Quando eu vou para a cama, costumo dormir do meu lado direito. Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto. Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde. Dormir de barriga para baixo não é bom, se você tem problemas respiratórios. Dormir do lado direito agrava distúrbios digestivos. Então, como devemos dormir? Quando você dorme em seu lado esquerdo, está provavelmente melhorando…

Você sabe quais são as piores posições para dormir?

Saiba quais são as melhores e as piores posições de dormir e como isso afeta sua saúde

Você sabe quais são as piores posições para dormir?

Esta fórmula é muito especial. Ela contém um dos mais poderosos ingredientes naturais: a babosa. A babosa, também conhecida como aloe vera, é um grande purificador do sangue.

Esta fórmula é muito especial. Ela contém um dos mais poderosos ingredientes naturais: a babosa. A babosa, também conhecida como aloe vera, é um grande purificador do sangue.

Coloque os pés numa bacia com vinagre antes de dormir e isto vai acontecer no seu corpo! | Cura pela Natureza

Coloque os pés numa bacia com vinagre antes de dormir e isto vai acontecer no seu corpo!

Coloque os pés numa bacia com vinagre antes de dormir e isto vai acontecer no seu corpo! | Cura pela Natureza

Pinterest
Pesquisar