Os benefícios do sono e como ele influencia na nossa disposição, saúde e bem estar

Infográfico - Os benefícios do sono

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O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

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Esta fórmula é muito especial. Ela contém um dos mais poderosos ingredientes naturais: a babosa. A babosa, também conhecida como aloe vera, é um grande purificador do sangue.

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DORMIR BEM

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Quando eu vou para a cama, costumo dormir do meu lado direito. Não há nenhuma razão específica para isso. Acontece que, eu poderia realmente fazer algo bom para mim dormindo do lado oposto. Você pode dormir de várias maneiras e cada uma delas impacta sua saúde. Dormir de barriga para baixo não é bom, se você tem problemas respiratórios. Dormir do lado direito agrava distúrbios digestivos. Então, como devemos dormir? Quando você dorme em seu lado esquerdo, está provavelmente melhorando…

É POR ISSO QUE VOCÊ PRECISA DORMIR VIRADO PARA SEU LADO ESQUERDO:

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