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Como Fazer Espinafre Refogado

Refogado de Espinafre com Ovos - Na Biroskinha

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

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Quiche de Ricota com Espinafre

O recheio é bem simples: 1 prato fundo de folhas de espinafre refogadas no alho (2 dentes) e azeite, temperadas com sal e pimenta moída na hora. Depois de refogado, pique bem e misture com 300g de ricota amassada, 3 colheres (sopa) de salsinha picada, 1/3 de sachê de caldo de legumes em pó, sal, pimenta branca e noz-moscada.

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Como preparar vagem

Vagem refogada/Salada de vagem com tomate e espinafre/Salada de vagem e pão grelhado com tomate e manjericão.

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

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Espinafre Express: Receita super fácil de espinafre refogado

O Chef Emmanuele ensina, nesse vídeo, como preparar espinafre refogado no ponto ideal sem deixar muita água depois do cozimento.

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Omelete vegano de grão-de-bico

Ingredientes 1x de grão de bico cru (deixar de molho por 12 horas ou mais) 4cs de aveia em flocos 3 dentes de alho 1/4cc de cúrcuma Uma pitada de ervas finas desidratadas 1cc cheia de fermento Sal e pimenta do reino a gosto 1 cebola, picadinha Um punhado de salsinha, picada Azeite Recheio (opcional): Espinafre refogado com alho e cebola, temperado com sal e pimenta do reino + tomates secos

Espinafre refogado com alho

Foto da receita: Espinafre refogado com alho

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Creme de milho (rápido e sem liquidificador)

Receita de Bolo de caneca sabor chocolate diet, light, sem glútem e lactose. Enviada por Flávia Diniz e demora apenas 10 minutos.

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Como fazer quiabo refogado sem baba #receitas #quiabo #dicas

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