Sopa de legumes, de fubá, de macarrão integral, de feijão ou canja: confira 5 receitas de sopas para o outono deliciosas e fáceis de fazer

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Posso comer carboidrato no jantar?  Sim! Você pode comer carboidrato no jantar, porém tem de dar preferência ao carboidrato complexo como batata doce, pão, macarrão e arroz integral. Lembrando que quando o jantar está muito próximo do horário de dormir o ideal é que a refeição seja a mais leve possível e o tempo adequado para ir se deitar é de no mínimo 30 minutos.  #carboidrato #jantar #podeissonutri? #dicadanutri #dicadasuporte #suportesaude #suportesaudenet #conectadaemvocê #instafollow…

Posso comer carboidrato no jantar? Sim! Você pode comer carboidrato no jantar, porém tem de dar preferência ao carboidrato complexo como batata doce, pão, macarrão e arroz integral. Lembrando que quando o jantar está muito próximo do horário de dormir o ideal é que a refeição seja a mais leve possível e o tempo adequado para ir se deitar é de no mínimo 30 minutos. #carboidrato #jantar #podeissonutri? #dicadanutri #dicadasuporte #suportesaude #suportesaudenet #conectadaemvocê #instafollow…

Nhoque integral de abóbora - saudável e funcional

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Espaguete de Abobrinha :: Receita fácil e rápida tem poucas calorias e garante sensação de saciedade

Como fazer espaguete de abobrinha

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A Caesar salad faz sucesso em restaurantes do mundo inteiro. O que garante seu sabor especial é o molho Caesar, feito à base de maionese, parmesão e creme de leite. Leia também: Receita detox: salada de agrião com manga Receita de salada de macarrão integral ao pesto

Aprenda a fazer a clássica salada Caesar

A Caesar salad faz sucesso em restaurantes do mundo inteiro. O que garante seu sabor especial é o molho Caesar, feito à base de maionese, parmesão e creme de leite. Leia também: Receita detox: salada de agrião com manga Receita de salada de macarrão integral ao pesto

De todas as receitas de panquecas que eu fiz, esta foi a que eu mais gostei. Cheguei a fazer inúmeros testes, mas quase sempre a massa se desmanchava na hora de virar, ou ficava meio sem gosto... D...

Como fazer Panquecas Coloridas sem ovo e leite

De todas as receitas de panquecas que eu fiz, esta foi a que eu mais gostei. Cheguei a fazer inúmeros testes, mas quase sempre a massa se desmanchava na hora de virar, ou ficava meio sem gosto... D...

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

5 receitas de hambúrguer vegetal

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

Canelone de abobrinha. ..

"Canelone" de abobrinha

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Aprenda a preparar a receita de Macarrão com brócolis e requeijão (a sua escolha)

Macarrão com brócolis e requeijão (a sua escolha)

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A Caesar salad faz sucesso em restaurantes do mundo inteiro. O que garante seu sabor especial é o molho Caesar, feito à base de maionese, parmesão e creme de leite. Leia também: Receita detox: salada de agrião com manga Receita de salada de macarrão integral ao pesto

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