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3 Dietas para: Perder, Ganhar e Manter o peso

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de Carol Magalhães

10 alimentos para ganhar massa muscular

10 alimentos para ganhar massa muscular - Carol Magalhães

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de COZINHANDO PARA 2 OU 1

Como ganhar peso de forma saudável?

A obesidade e o sobrepeso são problemas de saúde pública que vêm crescendo ano a ano no mundo inteiro. Em decorrência disto, a mídia concentra todas as suas energias para tratar e orientar as pesso…

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de Vix

Dieta para engordar: cardápio ideal e dicas para ganhar peso com saúde

Dieta para engordar: cardápio ideal e dicas para ganhar peso com saúde - Vix

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de Carol Magalhães

10 alimentos para ganhar massa muscular

10 alimentos para ganhar massa muscular - Carol Magalhães

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de M DE MULHER

A dieta que emagrece 35 kg com suco antiansiedade

"Emagreci 35 kg com o suco antiansiedade. A mistura me ajudou a perder peso e ainda a lidar com um filho recém-nascido e com o estresse no trabalho", conta Sandra Regin

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Suco de inhame fortalece o corpo e limpa a pele - INGREDIENTES 1 inhame (cru) pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto ao lado) 1 maçã 1 limão 1 pedacinho de gengibre (opcional) Meio litro de água. Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo. MODO DE PREPARO Esprema o limão, pique o inhame e a maçã. Se usar o gengibre, rale-o. Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

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de Cura pela Natureza

Para quem quer ganhar peso e músculos sem gastar muito: whey caseiro e natural com apenas 2 ingredientes!

Para quem quer ganhar peso e músculos sem gastar muito: whey caseiro e natural com apenas 2 ingredientes! | Cura pela Natureza

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de MdeMulher

Aprenda a fazer a receita do creme caseiro que seca a barriga

Veja as receitas de cremes redutores feitos em casa para perder 8 cm de abdome com apenas cinco minutos diários de automassagem

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de MdeMulher

Suco seca-barriga: perca até 5 kg com a mistura de limão e berinjela

O suco de berinjela e limão promove uma faxina no organismo, diminui a retenção de líquido e manda embora até 5 cm de barriga e 5 kg em 1 mês. Siga o cardápio e aprenda as receitas.

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