Marcenaria inteligente garante conforto no apartamento familiar (Foto: Mariana Orsi/Divulgação)

Marcenaria inteligente garante conforto em apartamento familiar

Marcenaria inteligente garante conforto no apartamento familiar (Foto: Mariana Orsi/Divulgação)

Para muitas pessoas, é impossível perder a gordura localizada nas costas.

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Faça isto por apenas 6 minutos todos os dias - e você vai ver a gordura da sua barriga sumir! | Cura pela Natureza

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GRAU DE DIFICULDADE BAIXO  - voltando aos poucos. Exercício para costas: Deite-se no chão com as mãos na altura do peito, apoiando as palmas no solo, erga o corpo, mantendo a coluna reta e contraindo os abdômen e esticando bem os pés como na imagem. (manter a postura por 1-3 min de 5-10x)

GRAU DE DIFICULDADE BAIXO - voltando aos poucos. Exercício para costas: Deite-se no chão com as mãos na altura do peito, apoiando as palmas no solo, erga o corpo, mantendo a coluna reta e contraindo os abdômen e esticando bem os pés como na imagem. (manter a postura por 1-3 min de 5-10x)

Exercícios para perder a gordura das costas

Exercícios para perder a gordura das costas

A maioria das pessoas gostaria de eliminar as gorduras nas áreas específicas do corpo, e é sabido que para consegui-lo existem exercícios...

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

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Elimine totalmente a gordura nas costas com este programa de exercícios de 90 dias | Cura pela Natureza

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Apartamento com decoração clean e despojada na Rússia (Foto: Divulgação)

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Elimina de uma vez por todas a gordura na zona das costas desta forma eficaz. Para muitas pessoas, é praticamente impossível conseguirem perder a gordura localizada nas costas.

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