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Saiba como preparar lentilhas com alho-poró e tomate-cereja

Praticidade na dieta é tudo!

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Salada de Grão-de-bico com Rúcula

Salada de Grão-de-bico com Rúcula » Receitas Saudáveis, Saladas » Guloso e Saudável

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Charutinhos de alface com lentilha! É muito fácil: prepare a lentilha com sal, alho, pimentas e os tempetinhos se sua preferência! Depois disso é só abrir uma folha de alface americana, colocar o recheio próximo a borda da alface (cerca de 1/3), enrolar e em seguida dobrar a sobra por cima! Agora é só cobrir com molho de tomate!

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Lentilha- Esse grão nutritivo, versátil e fácil de preparar (10 minutos em fogo médio, na panela de pressão!) vai ajudá-la a afinar a cintura e a eliminar até 4 kg em um mês! O grão, além de gostoso, é fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico, que retardam a absorção de açúcar pelo organismo. recomendação de consumo é de uma porção diária, o que corresponde a cerca de duas colheres (sopa).

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Salada de Grão-de-bico com Rúcula

Receita de Salada de Grão-de-bico com Rúcula

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Hambúrguer de Ervilha

Hambúrguer de Ervilha Este hambúrguer de ervilha, além de ter uma cor linda, é super saboroso e nutritivo! Ele leva poucos ingredientes na composição e é bem fácil de preparar. Ingredientes 1 xícara (de chá) de ervilha partida seca 2 dentes de alho picados 1/2 xícara (de chá) de cebola picada 1 e 1/2 xícara (de

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5 receitas de hambúrguer vegetal

Preparar hambúrguer vegetal em casa é realmente simples! Você pode congelá-los e deixá-los para as horas de emergência, evitando comer macarrão instantâneo transgênico com molho de tomate em lata cheia de bisfenol A, economizando dinheiro e reduzindo o lixo. Além de serem uma alternativa rápida, muito gostosa e saudável não só para quem é vegetariano ou vegano. Para a preparação você pode escolher verduras ou legumes e para o empanado do hambúrguer, farinha de rosca ou de milho.

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Como preparar lentilha

RECEITA TRADICIONAL DE LENTILHA DA SORTE PARA O RÉVEILLON, COMO FAZER, PREPARAR ~ DICAS NA WEB

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hamburger de lentilha e farinha de arroz (ou aveia ou grão de bico ou quinoa)

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