Controlando a ansiedade.

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Cinco maneiras de controlar a ansiedade | #saúde #ansiedade #anxiety

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A depressão ilustrada em quadrinhos.

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Existe um procedimento ridiculamente simples que promete controlar níveis de ansiedade e enjoo. Vamos apelar para as tradicionais técnicas de acupuntura.

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Anda estressada, nervosa, ansiosa? Que tal aprender estas posturas da yoga para controlar a ansiedade? É mais fácil do que você imagina!

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movidos pela paz interior:

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Personificação das doenças mentais

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Coisas boas acontecem

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Eu sei bem do que estou falando. Sofri muito com crises de pânico e ansiedade. Aprendi que a respiração ajuda muito a controlar nossas emoções. Aprendi também que desviar o pensamento para momentos bons, faz com que a gente se sinta bem. E sorrir de...

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Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

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