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Treino para mulheres sem equipamento

Treino para mulheres sem equipamento. Matéria muito boa. Exercícios de nível fácil e médio.

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Água de limão, pepino e gengibre reduz peso e barriga em poucos dias

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Chá de Hibisco com Maçã e Especiarias

Esse chá você pode tomar tanto quente, quanto gelado. Chá de hibisco é uma delicia e cheio de benefícios nutricionais.

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Incrível: massageie este dedo por 60 segundos e veja o que acontece no seu corpo | Cura pela Natureza

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Suco de inhame fortalece o corpo e limpa a pele - INGREDIENTES 1 inhame (cru) pequeno ou metade de um médio da variedade conhecida como japonês ou paulista (veja a foto ao lado) 1 maçã 1 limão 1 pedacinho de gengibre (opcional) Meio litro de água. Se quiser adoçar, use mel ou açúcar mascavo. MODO DE PREPARO Esprema o limão, pique o inhame e a maçã. Se usar o gengibre, rale-o. Bata tudo no liquidificador e sirva com ou sem gelo.

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Aprenda a fazer o suco de inhame e fortaleça seu corpo | Cura pela Natureza.com.br

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Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

anúncios SEGUNDA-FEIRA Café da manhã: 1 copo médio de suco de melão e 1 bolacha integral; Lanche da manhã: 1 fatia de melão; Almoço: 2 col. (sopa) de chuchu cozido, 1 concha de feijão e 1 filé de peixe grelhado; Lanche da tarde: 1 maçã; Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes, 1 …

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