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Olá , gata  garota!   Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam  demais a “chapar  a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

Desafio fitness

Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

7 exercícios de glúteos, abdominal e pernas para fazer em casa

Faça em casa: 7 exercícios simples para glúteos, abdômen e pernas

Simples e certeiros, esses movimentos definem o corpo em menos de meia hora por dia

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Body preto cavado, short jeans, verão, summer look

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Olá Divas lindas!!!!! Como tem passado esses dias de calor???Espero que esteja tudo maravilhoso com vocês!!! E pra ficar ainda melhor ainda tem looks lindos da semana do insta!!! Olha só!! Cropped étnico

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