21 PASSOS PARA CORRER SEUS PRIMEIROS 21 KM

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5 Motivos para Correr uma Meia-Maratona

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Correr em Goiânia é o Bicho!

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Correr uma maratona. Por que? Já corri 5 meia-maratonas e um novo desafio que envolve corpo e mente irá me deixar motivado e em forma.

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Um ano em medalhas!! Bravus circuito das estações primavera e verão 4 meias maratonas Ayrton Senna Racinf Day e a minha queridinha Maratona de SP! Meus primeiros 42km!! Ainda falta a da São Silvestre de amanhã pra completar! QUE ANO!!! 2017 tem muito mais!! Mal posso esperar para os desafios que me aguardam lá na frente! . E você como foi?? Muitas conquistas?  . #anodemedalhas #medalhas2016 #acordapracorrer #focanacorrida #rwbrasil #marcelocamargotreinamento #correrecompartilhar…

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10-ways-to-prepare-for-a-marathon-running-shoes-trial-run

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Half Marathon 8 Week Training Schedule - Intermediate from Fitness Magazine http://www.fitnessmagazine.com/workout/running/training-schedules/half-marathon-training-intermediate/

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Running too soon after a marathon can do more harm than good. Learn how to recover after a half marathon with these useful tips!

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8 Things No One Tells You About Running a Disney Race http://www.womenshealthmag.com/fitness/disney-princess-half-marathon

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