É difícil demais ter que ficar longe de quem você mais queria estar perto.

É difícil demais ter que ficar longe de quem você mais queria estar perto.

pin 33
heart 16
Vive o Desporto: Técnica correta de colocação do pé, e de postura, na corrida de média e longa distância.

Vive o Desporto: Técnica correta de colocação do pé, e de postura, na corrida de média e longa distância.

New Workout–The 30-20-10–Produces Impressive Results  .. article from Runner's World

New Workout–The 30-20-10–Produces Impressive Results .. article from Runner's World

Sunday long run. The last third of the run was awful with the whole body tired but made till the end 2'18'' quicker than the last time I ran this distance.  #run #runner #run4fun #runlife #running #runnerscommunity #instarunning #instarunners #somosrunners #workout #corrida #correr #nike #nikeplus #nikeplusrunners #healthylife #lifestyle #runaddict #runeveryday #justdoit #cidaderunit #runtoinspire #fitlife #runchat #seenonmyrun #worlderunners #nrc #longrun #lisboa #lisbon

Sunday long run. The last third of the run was awful with the whole body tired but made till the end 2'18'' quicker than the last time I ran this distance. #run #runner #run4fun #runlife #running #runnerscommunity #instarunning #instarunners #somosrunners #workout #corrida #correr #nike #nikeplus #nikeplusrunners #healthylife #lifestyle #runaddict #runeveryday #justdoit #cidaderunit #runtoinspire #fitlife #runchat #seenonmyrun #worlderunners #nrc #longrun #lisboa #lisbon

Prevenção de Lesões na Corrida de longa distância

Prevenção de Lesões na Corrida de longa distância

pin 1
Se você começou a praticar corrida ou você já tem alguns 5Ks no seu currículo, há uma área em que corredores sempre podem melhorar: a resistência (que seria sua capacidade de realmente ir mais longe). Nós não estamos falando de velocidade aqui, mas sim, resistência – a capacidade de correr mais tempo sem se sentir completamente exausto no final. Leia mais no link do artigo na bio @sonho.fitness

Se você começou a praticar corrida ou você já tem alguns 5Ks no seu currículo, há uma área em que corredores sempre podem melhorar: a resistência (que seria sua capacidade de realmente ir mais longe). Nós não estamos falando de velocidade aqui, mas sim, resistência – a capacidade de correr mais tempo sem se sentir completamente exausto no final. Leia mais no link do artigo na bio @sonho.fitness

Corra 20 minutos por dia e afine a silhueta

Corra 20 minutos por dia e afine a silhueta

pin 7
heart 1
Vive o Desporto: Técnica correta de colocação do pé, e de postura, na corrida de média e longa distância.

Vive o Desporto: Técnica correta de colocação do pé, e de postura, na corrida de média e longa distância.

Q18+Relógio+Inteligente+Monitor+de+AtividadeSuspensão+Longa+Calorias+Queimadas+Pedômetros+Tora+de+Exercicio+Câmera+Relogio+Despertador+–+EUR+€+39.19

Q18+Relógio+Inteligente+Monitor+de+AtividadeSuspensão+Longa+Calorias+Queimadas+Pedômetros+Tora+de+Exercicio+Câmera+Relogio+Despertador+–+EUR+€+39.19

Saturday long run. Slower than last week but at least made the distance . Have a great weekend  #run #runner #run4fun #runlife #running #runnerscommunity #instarunning #instarunners #somosrunners #workout #corrida #correr #nike #nikeplus #nikeplusrunners #healthylife #lifestyle #runaddict #runeveryday #justdoit #cidaderunit #runtoinspire #fitlife #runchat #seenonmyrun #worlderunners #nrc #longrun

Saturday long run. Slower than last week but at least made the distance . Have a great weekend #run #runner #run4fun #runlife #running #runnerscommunity #instarunning #instarunners #somosrunners #workout #corrida #correr #nike #nikeplus #nikeplusrunners #healthylife #lifestyle #runaddict #runeveryday #justdoit #cidaderunit #runtoinspire #fitlife #runchat #seenonmyrun #worlderunners #nrc #longrun

Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Search