Couve assada crocante

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1 colher de sopa de azeite ou spray pan  1 cabeça de couve flor  1½ xícaras de iogurte natural desnatado  suco de 1 limão  1 colher de sopa de cebola em pó  2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado  1 colher de chá de curry  2 colheres de chá de sal  1 pitada de pimenta do reino  Modo de fazer:  Pré aqueça o forno até 200 graus e unte com o azeite ou pan um assadeira. Corte a base da couve flor e remova qualquer folha verde que houver. Em um recipiente, junte o iogurte, suco de…

Receita couve flor assada

1 colher de sopa de azeite ou spray pan 1 cabeça de couve flor 1½ xícaras de iogurte natural desnatado suco de 1 limão 1 colher de sopa de cebola em pó 2 colheres de sopa de queijo parmesão light ralado 1 colher de chá de curry 2 colheres de chá de sal 1 pitada de pimenta do reino Modo de fazer: Pré aqueça o forno até 200 graus e unte com o azeite ou pan um assadeira. Corte a base da couve flor e remova qualquer folha verde que houver. Em um recipiente, junte o iogurte, suco de…

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Huuummmm mais uma receitinha divina e que deixa seu corpo divino também rs! Além de ficar com uma aparência muito legal, essa couve flor assada fica crocante e deliciosa! Fica uma delicia de acompanhamento de carnes, peixes e também só com uma saladinha! Espero que gostem! Beijão H. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite …

Receita couve flor assada

Huuummmm mais uma receitinha divina e que deixa seu corpo divino também rs! Além de ficar com uma aparência muito legal, essa couve flor assada fica crocante e deliciosa! Fica uma delicia de acompanhamento de carnes, peixes e também só com uma saladinha! Espero que gostem! Beijão H. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite …

Huuummmm mais uma receitinha divina e que deixa seu corpo divino também rs! Além de ficar com uma aparência muito legal, essa couve flor assada fica crocante e deliciosa! Fica uma delicia de acompanhamento de carnes, peixes e também só com uma saladinha! Espero que gostem! Beijão H. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite …

Receita couve flor assada

Huuummmm mais uma receitinha divina e que deixa seu corpo divino também rs! Além de ficar com uma aparência muito legal, essa couve flor assada fica crocante e deliciosa! Fica uma delicia de acompanhamento de carnes, peixes e também só com uma saladinha! Espero que gostem! Beijão H. Ingredientes: 1 colher de sopa de azeite …

Couve assada crocante com polenta vitaminada

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Polenta enriquecida com tomate e cenoura, acompanhada de couve assada crocante e ovos: um almoço simples e nutritivo. Confira essa e outras receitas.

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