Risoto de couve-flor com alho-por: receita da Bela Gil para o Bela Cozinha (Foto: Reproduo/GNT)

(Testar com 7 grãos ou quinoa) Risoto de couve-flor com alho-por: receita da Bela Gil para o Bela Cozinha (Foto: Reproduo/GNT)

bolinhos de couve-flor:  1- Separe 2 xícaras (chá) de couve-flor cozida e em pedacinhos, salsa a gosto, 1/2 xícara(chá) de cebola cortada, 1/2 xícara (chá) de cenoura ralada, 1 ovo, 1/2 xícara(chá) de queijo (sua preferência) ralado e 1/2 xícara (chá) de farinha de arroz integral. Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes e amasse bastante;  2- Monte bolinhos e leve ao forno em uma forma untada. O tempo para assar é de 15 a 20 minutos. Pronto!!   Fonte: skinnytaste

Seja a fruta da época seca ou oleaginosa as frutas são fontes de vitaminas e minerais possuem sabor adocicado ou ácido são refrescantes e muito saborosas Aposte em uma alimentação rica nesses alimentos Veja aqui

Ingredientes: 500g de peito de frango cozido picado em cubos médios 250g de couve flor cozida (escorrer bem) 1 colher (chá) de alho...

Ingredientes: 500g de peito de frango cozido picado em cubos médios 250g de couve flor cozida (escorrer bem) 1 colher (chá) de alho...

Esse salgado maromba Low Carb é muito gostoso e versátil! Para rechear usei um rolinho de queijo e presunto, mas dá para variar os recheios.

Salgado maromba Low Carb 2 xícaras de frango cozido 1 xícara de couve flor cozida 1 clara 2 dentes de alho Sal, pimenta e orégano a gosto 1 colher de sopa de manteiga 1 gema para pincelar

Torta de frango low carb Receita 3 ovos inteiros 1/2 cebola 1 xíc de cream cheese ou requeijão 1 e 1/2 xic de couve flor cozida 1 xíc de brócolis cozida 1 xíc de cenoura cozida em cubos 2 xíc de frango cozido desfiado  1 colher café bem cheia de sal Parmesão ralado ou fatias de queijo 10 tomates cereja para decorar(opcional) Salsinha  Modo de preparo  Bata no liquidificador os 3 ovos, couve flor, cebola, sal e cream cheese até ficar um creme. Reserve Em outro recipiente misture o frango…

Torta de frango low carb Receita 3 ovos inteiros 1/2 cebola 1 xíc de cream cheese ou requeijão 1 e 1/2 xic de couve flor cozida 1 xíc de brócolis cozida 1 xíc de cenoura cozida em cubos 2 xíc de frango cozido desfiado 1 colher café bem cheia de sal Parmesão ralado ou fatias de queijo 10 tomates cereja para decorar(opcional) Salsinha Modo de preparo Bata no liquidificador os 3 ovos, couve flor, cebola, sal e cream cheese até ficar um creme. Reserve Em outro recipiente misture o frango…

A minha dificuldade, e creio que a de muitos, é por vezes arranjar acompanhamentos diferentes da típica salada de alface e tomate. Quando ouvi falar pela primeira vez do arroz de couve-flor confesso que torci o nariz. Só de lembrar-me do sabor da couve-flor cozida e temperada com vinagre, fiquei com reticências deste prato por muito tempo. Esta semana decidi ganhar coragem e experimentar e só tenho a dizer: excelente! Adorei e vou repetir mais vezes

A minha dificuldade, e creio que a de muitos, é por vezes arranjar acompanhamentos diferentes da típica salada de alface e tomate. Quando ouvi falar pela primeira vez do arroz de couve-flor confesso que torci o nariz. Só de lembrar-me do sabor da couve-flor cozida e temperada com vinagre, fiquei com reticências deste prato por muito tempo. Esta semana decidi ganhar coragem e experimentar e só tenho a dizer: excelente! Adorei e vou repetir mais vezes

Ingredientes para a massa 1 maço de couve-flor, que deverá render 1 xícara de couve-flor cozida 1 xícara de queijo mussarela ralado 1 ovo batido 1 dente de alho amassado 1 colher de chá de orégano …

Massa de pizza de couve-flor

Receita gostosa de massa de pizza com couve flor! Ideal para dietas de baixo carboidrato! Veja como fazer!

Receita com instruções em vídeo: Agora você pode fazer em casa um bolinho de couve-flor bem dourado, gostoso e fofinho! Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 2 ovos, 1 dente de alho amassado, ½ xícara de queijo parmesão, 1 xícara de farinha de trigo, 1 colher de chá de fermento químico, 2 colheres de sopa de salsinha picada, Sal, Pimenta do reino, Óleo para fritar

Bolinho Frito de Couve-Flor

Receita com instruções em vídeo: Agora você pode fazer em casa um bolinho de couve-flor bem dourado, gostoso e fofinho! Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 2 ovos, 1 dente de alho amassado, ½ xícara de queijo parmesão, 1 xícara de farinha de trigo, 1 colher de chá de fermento químico, 2 colheres de sopa de salsinha picada, Sal, Pimenta do reino, Óleo para fritar

Receita com instruções em vídeo: Agora você pode fazer em casa um bolinho de couve-flor bem dourado, gostoso e fofinho! Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 2 ovos, 1 dente de alho amassado, ½ xícara de queijo parmesão, 1 xícara de farinha de trigo, 1 colher de chá de fermento químico, 2 colheres de sopa de salsinha picada, Sal, Pimenta do reino, Óleo para fritar

Bolinho Frito de Couve-Flor

Receita com instruções em vídeo: Agora você pode fazer em casa um bolinho de couve-flor bem dourado, gostoso e fofinho! Ingredientes: 1 couve-flor cozida, 2 ovos, 1 dente de alho amassado, ½ xícara de queijo parmesão, 1 xícara de farinha de trigo, 1 colher de chá de fermento químico, 2 colheres de sopa de salsinha picada, Sal, Pimenta do reino, Óleo para fritar

Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten.

Pizza com Massa de Couve-Flor

Receita com instruções em vídeo: Que tal fazer essa incrível pizza com massa de couve-flor? Ela é super leve, fácil, crocante e o melhor de tudo é que não tem glúten. Ingredientes: 1 couve-flor...

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