Jantar mediterrâneo, da entrada à sobremesa. Quando se fala em dieta, as pessoas logo pensam em restrição de ingredientes, quando na verdade trata-se de um estilo de vida. A dieta mediterrânea é uma das mais famosas do mundo, principalmente porque está relacionada à longevidade. Favorecer o uso de legumes da estação e azeite de oliva é um dos pilares desse estilo alimentar apaixonante.A seguir receitas para um jantar completo no estilo mediterrâneo

Jantar mediterrâneo por Thiago Medeiros

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Nugget de Frango com Cenoura e Aveia

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Veja receitas no UOL Estilo de Vida. Veja também guias, notícias e vídeos sobre gastronomia em geral

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Berinjelas com hortelã e alho

Ingredientes 2 berinjelas dente de alho finamente fatiado xícara de hortelã em chiffonade

Aprenda a fazer um bolo de cenoura low carb e sem lactose. Fácil, gostoso e bem magrinho para quem quer comer um docinho sem fugir da dieta. Confira!

Bolo de Cenoura low carb e sem lactose

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Receita de lasanha com batata doce, peito de peru e queijo cottage rica em proteínas ótima para o seu pré ou pós treino na academia.

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Receita De Coxinha Fit Super Saudável

Receita De Coxinha Fit

Você ama Coxinha mas está de dieta? Que tal uma receita de Coxinha Super magrinha, que você poderá comer sem preocupação.

Uma óptima ideia para os pequenos-almoços, ideal para fazer em quantidade e ir usando. Fica especial com iogurte grego Pingo Doce

Como fazer granola

Granola deliciosa e pronta em minutos, feita na sua cozinha e ideal para pequenos-almoços cheios de energia. Esta receita de granola é também um bom presente para oferecer

Quer aprender a fazer um Bolo Integral de Banana bem gostosinho e ótimo para sua dieta? clique aqui e confira a receita.

Bolo Integral de Banana sem açúcar* {Receitas do Bem

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Esse sanduíche de abobrinha é uma opção saborosa, pra variar o cardápio no café da manhã de quem faz a dieta cetogênica, nutritivo e fácil de fazer, experimente a receita original, ou faça a sua versão de recheio, mas sempre com ingredientes com baixo nível de carboidratos, Se quiser saber … Continue lendo...

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A Caesar salad faz sucesso em restaurantes do mundo inteiro. O que garante seu sabor especial é o molho Caesar, feito à base de maionese, parmesão e creme de leite. Leia também: Receita detox: salada de agrião com manga Receita de salada de macarrão integral ao pesto Receita de salada de legumes e castanha-

Aprenda a fazer a clássica salada Caesar

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