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Feito

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O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

6 exercícios de CrossFit para perder barriga

O CrossFit é uma modalidade de treino onde o objetivo é a alta intensidade, podendo ser em forma de circuito, que deve ser realizado de 3 a 5 vezes por semana e que requer algum condicionamento físico porque há muito pouco tempo de descanso entre cada exercício.

Academia CrossFit BH 3 - Área de treino em piso emborrachado, paredes pintadas de preto, verde e cinza claro. Instalações, telhado e estrutura aparentes. Galpão em estrutura metálica e telha sanduíche. Painel de madeira no corredor.

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Variações do agachamento e execução correta #agachamento #squat

Agachamento - Para que serve, benefícios e execução correta para ter melhores resultados

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Academia CrossFit BH 3 - Instalações e estrutura aparente em estilo industrial. Área de treino com parede adesivada e piso emborrachado. Teto pintado de preto, paredes em verde e cinza. Área de estar em piso vinílico. Recepção com piso em porcelanato cinza, balcão e painel em madeira amarela pinus. Corredor com iluminação zenital

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Projeto Malho ou Como no Instagram: “#bumbunanuca#esmagaquecresce#agachamento#agachamentolivre#agachaquecresce#treino#treinodegluteo#treinodepernas#treinoemcasa#treinofuncional…”

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Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

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stronglifts 5x5

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Como adoro procurar frases legais e que nos colocam para cima, decidi postar algumas para inspirar e motivar a semana de vocês! :) Gostaram? Qual frase mais te inspira? Beijinhos! Fabi 99 #like

Frases para motivar a semana

Como adoro procurar frases legais e que nos colocam para cima, decidi postar algumas para inspirar e motivar a semana de vocês! :) Gostaram? Qual frase mais te inspira? Beijinhos! Fabi 99 #like

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