Se sua saúde mental não vai bem, então sua saúde física também não há de ir bem. O vergonhoso não é tratar-se é não ter coragem de cuidar de si mesmo.

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Veja como identificar quem tem TOC O que é Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Clique na imagem para ver ainda mais. #toc #TranstornoObsessivoCompulsivo #saúde #comportamento #compulsão #transtornos #bemestar

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Esta é uma fórmula superalcalina.Certamente você já ouviu falar muito dela.Mas você sabe tudo sobre essa fórmula?A mistura de limão e bicarbonato de sódio é motivo de muitas polêmicas na internet.

O bicarbonato de sódio elimina a gordura da barriga - mas você tem que usar desta forma!

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Fibromialgia é uma doença crônica, caracterizada por dores músculoesqueléticas generalizadas, e hipersensibilidade em pontos do corpo. Conheça os detalhes.

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Nosso rosto é como um “cartão de visita”, pois é a primeira coisa que as pessoas veem e nos julgam a partir disso.Não é a toa que muita gente sofre com autoestima baixa e até depressão por estar insatisfeita com a aparência.

Surpreendente máscara de vinagre de maçã e bicarbonato: para eliminar acne e manchas!

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Os alimentos ricos em ômega 3 são excelentes para o bom funcionamento do cérebro e por isso podem ser usado para melhorar a memória, sendo favorável aos estudos e ao trabalho. No entanto, estes alimentos também podem ser utilizados como complemento terapêutico da depressão e até no tratamento de inflamações crônicas, como tendinites.

Fontes de ômega 3 na alimentação

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Disposição a mil: aumente a serotonina em 10 passos - Blog da Mimis #serotonina…

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tabela doenças mentais (Foto: Arte/G1)

Conheça as doenças mentais mais comuns e saiba onde procurar ajuda

Como está a sua taxa de glicose?E você tem se alimentado corretamente?Está com o peso ideal?Se você está acima do peso, alimenta-se mal e tem sintomas como depressão e queda da imunidade, sabia que pode ser uma das vítimas do diabetes?

Dê adeus ao diabetes consumindo este simples remédio natural!

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O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

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O monstro do evitamento http://oficinadepsicologia.com/ansiedade-social/

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