Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017

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Desafio 30 dias de agachamento: Resultado do dia 18

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Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

Desafío 30 días abdominales

Entre em forma com Exercício de Prancha..  É importante saber que os exercícios são 20% e os alimentos 80% do processo de emagrecimento... Para mais detalhes sobre alimentação acesse: http://herbaloja.online  #academia #vidasaudável #exercíciosfísicos #malhação #comoemagrecer #comoderretarabarriga #comoperderbarriga #comoafinaracintura #barrigachapada

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Tá aí uma pergunta que muita gente me faz: Cris você faz agachamento? Mas não machuca? A resposta é NÃO, se feito da forma correta. Na verdade, qualquer exercício…

Tá aí uma pergunta que muita gente me faz: Cris você faz agachamento? Mas não machuca? A resposta é NÃO, se feito da forma correta. Na verdade, qualquer exercício…

30 dias de gratidão

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Desafio dos 30 dias – Jogo para fazer com o namorado

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desafio_de_fotografia_dos_30_dias_blog_doces_ideias

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#Desafio - 30 Days Writing Challenge (30DWC)

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Boa tarde gente,      Fiquei de postar no domingo um pouco sobre a whole30, mas com a correria do final de semana não tive tempo.   Com rel...

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