Para muitas pessoas, é impossível perder a gordura localizada nas costas.

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Meu espaço, meu mundo...: 12/01/2012 - 01/01/2013

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Veja como organizar sua vida financeira em 90 dias - InfoMoney

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Yoga heart❤️❤️ Raja Yoga - meditação - oração                                                                                                                                                      Mais

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GRAU DE DIFICULDADE MÉDIA - voltando a ativa. Exercício para costas: Inspire e expire enquanto mantém essa postura (coluna reta, sem forçar o pescoço nem flexionar os joelhos) em forma de V por 15 seg, por 5x, descansando 15 seg a cada vez.

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A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

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speech 1
Work out

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20 alimentos detox Rosi Feliciano

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Frases motivacionais do dia - Ativo.com

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