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O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

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de Cura pela Natureza

Tome isto 2 vezes por dia e veja seu corpo desinchar em 30 dias

O que esta receita tem de tão especial para ser eficaz como é?Simples: os seus ingredientes.Nós estamos falando de dois poderosos agentes terapêuticos e emagrecedores: aveia e canela.A aveia é um dos alimentos mais completos, sem dúvida.

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de BuzzFeed

17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

Se você é daquela turma que sempre esquece de beber água e quer mudar isso: | 17 infográficos que fazem ser mais saudável parecer fichinha

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Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da cenoura para saúde…

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de Cura pela Natureza

Esta bebida turbina o emagrecimento e reduz gordura da barriga e inchaço em menos de 30 dias

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de blogcantinhodasideias.com.br

Água de gengibre emagrece e elimina gordura; aprenda a preparar

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de Ideal Receitas

Bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 dias

Experimente esta bebida emagrecimento para alisar a barriga em 4 dias, e fique ainda mais linda Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).Use preferencialmente água filtrada

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de Boa Forma

Dieta seca-barriga para eliminar os excessos em 2 dias

Confira dicas e um cardápio para você ganhar um incentivo para tirar a canga e mostrar o corpo no biquíni

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de Água da Boca

Suco para tirar o apetite e ajudar no emagrecimento - Veja a Receita:

Suco para tirar o apetite e ajudar no emagrecimento Ingredientes: 2 laranjas 3 colheres de linhaça 200 ml de água Gelo adoçante Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba sem coar.a linhaça tem o poder de prolongar a sensação de saciedade,diminuindo a compulsão por comida. Voce consegue emagrecer de uma maneira saudável.

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de Ideal Receitas

Dica para emagrecer em 5kg em 3 dias

Como o emagrecimento é uma questão matemática, onde a diminuição da ingestão de calorias associada ao aumento do gasto energético resulta em emagrecimento, aqui segue uma dieta radical,

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