Coloque a perna direita dobrada sobre a parede. A esquerda, também dobrada, apoie sobre o joelho direito. Levante as costas, coloque as mãos no abdómen e segure a postura. Faça o mesmo com a outra perna.

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Flower of Life - Numa cadeia infinita de círculos que formam uma teia harmoniosa dentro da qual emergem figuras geométricas sagradas para muitas tradições espirituais antigas, o centro de cada círculo está posicionado exatamente sobre a circunferência dos seis círculos que o cercam. Muitos consideram a Flor da Vida como um dos mais importantes símbolos da geometria sagrada, pois dentro dela estariam codificadas as formas fundamentais que constituem aquilo que conhecemos como tempo e espaço.

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heart 15
Appreciating what you have in your life right now.

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WORKING

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Good info on dietary intake for the elderly! Helpful for me to have this to help Mom with her food intake needs!

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TeamViewer - Gratuito: Controle remoto, Acesso remoto & Reuniões online

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FITNESS TEST

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15 Seconds to a Better Presentation These four simple rules will help ensure that your audience sits up and pays attention.

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silêncio é tudo d boom!!

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Basic Fluffy White Rice

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