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sopas

17 receitas de sopas deliciosas que ajudam a emagrecer

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Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

A lista completa dos alimentos com mais proteína

Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte, mas os vegetais como ervilhas e soja, também possuem proteína, no entanto, não são tão completas como as de origem animal.

Quem aí não sonha com um docinho? Você sabia que é possível fazer um brigadeiro saudável? Veja esta receita suuuuuuper prática de brigadeiro fit!

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