Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

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Você tem autocontrole?

Força de Vontade

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Treino para mulheres sem equipamento

Pra fazer em casa ! Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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Caminhe para uma vida mais saudável

infográfico benefícios da caminhada

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Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

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Vai começar a estudar para concursos públicos? Saiba como se preparar!

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Receita: Crumble de Banana

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Motivação, frase de motivação, motivational quote, good morning, bom dia, fitness, inspirational, inspiração, vida saudavel, Desafios da Vida Saudável - Instagram: https://instagram.com/desafiosvidasaudavel Facebook: https://facebook.com/desafiosvidasaudavel Youtube: http://www.youtube.com/desafiosvidasaudavel

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Nutricionista de beldades dá receitas de picolés leves e saudáveis

Picolé brasileiro -107kcal - 2 fatias manga 3 fatias kiwi 10 flhs manjericão 1 colher de chá de chia. Bater no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador. Picolé verde ou detox -110kcal - 1 folha de couve 1 colher de café de gengibre 1/4 de maçã 6 acerolas 100 ml de água de coco. Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao…

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Claro que não basta só acreditar. Tem que por a mão na massa! Estou fazendo a minha parte.

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