Desafio Fotográfico

Desafio Fotográfico

O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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Infográfico: 5 desafios para despertar sua criatividade

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O que você faz quando precisa criar e as ideias não aparecem? Estas atividades vão te ajudar a fazer a criatividade fluir. Confira os desafios!

massagem caseira linfática

Como Fazer Drenagem Linfática em Casa Passo a Passo

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Desafio das 52 semanas - como juntar dinheiro 1

Como economizar R$6.890 em um ano - desafio das 52 semanas

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Entre em forma com Exercício de Prancha..  É importante saber que os exercícios são 20% e os alimentos 80% do processo de emagrecimento... Para mais detalhes sobre alimentação acesse: http://herbaloja.online  #academia #vidasaudável #exercíciosfísicos #malhação #comoemagrecer #comoderretarabarriga #comoperderbarriga #comoafinaracintura #barrigachapada

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Estamos em constante mudança. Como um rio que está com sua águas sempre em movimento.

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O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida) - Observador

O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

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Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p...

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

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Rutina de Plancha de 5 minutos :)

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