Bem Legaus!: Rede de pé

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LOFT T - JANTAR PÉ DIREITO DUPLO

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"Relax room"! As arquitetas Paula Costa e Patricia Bicaco apostaram em iluminação cênica, tons claros e conforto nas chaises montadas com futons sobre um tatame de mármore que parece flutuar. “Preservamos o piso de madeira original e o pé-direito duplo”, conta Paula, que emoldurou as janelas com prateleiras de laca e fundo de papel que leva toque da palha. A luminária depé Lift, de Fernando Prado, traz uma agradável luz indireta.

"Relax room"! As arquitetas Paula Costa e Patricia Bicaco apostaram em iluminação cênica, tons claros e conforto nas chaises montadas com futons sobre um tatame de mármore que parece flutuar. “Preservamos o piso de madeira original e o pé-direito duplo”, conta Paula, que emoldurou as janelas com prateleiras de laca e fundo de papel que leva toque da palha. A luminária depé Lift, de Fernando Prado, traz uma agradável luz indireta.

Se você costuma visitar brechós de móveis ou feiras de antiguidades, deve saber que muitas das peças expostas têm avarias, pinturas descascadas e às vezes até pedacinhos faltando. Mas nem sempre isso é motivo para se intimidar, hein? Quando a madeira é realmente boa e está livre de cupins, uma reforma pode prolongar o …

Se você costuma visitar brechós de móveis ou feiras de antiguidades, deve saber que muitas das peças expostas têm avarias, pinturas descascadas e às vezes até pedacinhos faltando. Mas nem sempre isso é motivo para se intimidar, hein? Quando a madeira é realmente boa e está livre de cupins, uma reforma pode prolongar o …

Suite = ideias de paleta de cores e iluminação

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Estique para definir os músculos e enxugar as gordurinhas

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Empresa coreana cria 'rede' que serve para sustentar o pé no trabalho

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Um pé de máquina antiga transforma-se em um belo aparador vintage.

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sandália, sandals,rasteira, rasteirinha, chinelo, alpercatas, artesanal. artesanato em couro, de couro, couro, feito à mão, solado de pneu, reciclagem, ecológico, handmade, leather.  Preço $95,00 ou 4x S/ Juros no cartão.

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DIA 1  "Corrida no lugar"  a) Em pé, uma das pernas elevada com o joelho em ângulo de 90 graus e cotovelos flexionados. O braço oposto à perna elevada fica à frente do corpo e o outro atrás.  b) Salte e troque o pé de apoio e a posição dos braços, simulando uma corrida sem sair do lugar.  **Executar apenas um exercício por dia: são 20 seg. ativos e 10 de descanso, por 8 vezes. Antes de começar, faça um aquecimento com rotações de braços, de tronco e de quadris e com algumas repetições do…

DIA 1 "Corrida no lugar" a) Em pé, uma das pernas elevada com o joelho em ângulo de 90 graus e cotovelos flexionados. O braço oposto à perna elevada fica à frente do corpo e o outro atrás. b) Salte e troque o pé de apoio e a posição dos braços, simulando uma corrida sem sair do lugar. **Executar apenas um exercício por dia: são 20 seg. ativos e 10 de descanso, por 8 vezes. Antes de começar, faça um aquecimento com rotações de braços, de tronco e de quadris e com algumas repetições do…

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